El tiempo

Cto Veterano Madrid Cross Largo - Paque Polvoranca Leganés - Domingo 24 Enero 2009

En esta ocasión participamos por el ATENAT Javier Rubio, Javier Prieto, Bernardo Gallego y yo en categoría Veteranos y Miguel Ulla en Senior para la modalidad de cross corto. Me reencotre con numerosos amigos como Eusebio López y Pedro Rodriguez a los cuales hacía mucho tiempo que no los veía, me alegro que nos viéramos en activo a pesar de todos los años que llevamos en este mundillo, es sorprendente que todavía tengamos ilusión y seamos bastante competitivos pero eso va de serie.

La prueba transcurría por el parque de Polvoranca (Leganés) por las proximidades del arroyo de la recomba y zonas deportivas en torno a la laguna. El circuito bastante llano con alguna pequeña cuesta fue bastante rápido donde Eusebio López impuso un fuerte ritmo llevándose detrás suya a dos más, por detrás Miguel Caramelos formaba grupo con cuatro más, por detrás marchábamos Toni, Pedro, Pablo Marín, Javi Rubio y yo entre otros. La última vuelta fue muy dura por la alternancia en los puestos y los continuos cambios de ritmo. Finalmente Eusebio gana la prueba, Caramelos 4º, delante mía entran Toni, Pedro y Pablo Marín que me gana al sprint. Javi Rubio entra pocos segundos detrás de mí, nos damos la enhorabuena y otra muesca más para esta temporada. Javier Prieto y Bernardo hacen buena carrera corroborando su extraordinaria mejoría.

Resultados
Tiempo: 19’58’’ me:3’30’’ sobre 5700 ms reales
Puesto general 12º
Puesto M-35 6º

M-40
11º Javier Prieto
22º Bernardo

M-35
7º Javi Rubio
6º Gustavo

Cross popular de Sanse - Sábado 30 Enero 2010

Mañana de Sábado soleada que nos dio un día de tregua este duro invierno para disfrutar toda la familia de una jornada deportiva junto con la familia de Alfonso y Antonio ya que la prueba estaba organizada también como cross escolar. Fue muy gracioso y divertido ver correr a los niños. Carla, Jimena, Adrián, Hugo y Marcos lo pasaron en grande y recibieron una bolsa a su esfuerzo con chuches donado por “Frutos secos y golosinas Ramón”, ¡Todo un detalle por tú parte Ramón!. Mi hermano Juanmi pasó la mañana muy atareado organizando a los niños de su colegio.

El cross popular corríamos conjuntamente las categorías de mayores sobre una distancia mal medida de 4950 metros sobre el mismo circuito del año pasado. Salida rápida para coger buena posición desde el principio veo como desde los inicios se empiezan a destacar los tres primeros cuyo ritmo se me antoja excesivo, cerca de ellos mi compañero de equipo Javi Rubio les sigue de cerca fiel a su estilo. Por detrás, formé grupo con Pedro Sanz, Toni el bombero además de algunos del Clínicas Menorca que son como la marabunta. Muy cerca nos sigue Alvaro Sánchez y David Chinchilla. Después de un toma y daca consigo dejar atrás a Toni pero Pedro cambia fuerte y se me va unos metros. En la última vuelta doy caza a Javi y consigo superarle al sprint no sin poco esfuerzo entrando justo por detrás de Pedro Sanz. Seguidamente entraría David Chinchilla, Alvaro Sánchez, Antonio Perdi, Juanmi del ATENAT, Armando, Mi hermano David que no tuvo su día, Raúl Morales, Mi amigo Alfonso Alonso, ¡Enhorabuena!, y un largo etc de conocidos…

Resultados
Puesto General 8º
Puesto Veterano A 5º
Tiempo 16’15’’

San Silvestre Vallecana Internacional - 31/12/2009

El pronóstico del tiempo anunciaba lluvias y viento cosa que por una vez se cumplió. Después de recoger los dorsales y colocarnos los chips nos fuimos a calentar y estirar un poco al metro. El calentamiento de carrera lo realizamos por los aledaños del Santiago Bernabeú donde vimos numerosas caras conocidas. Otro año no me llevo ropa de recambio para tirar ya que la carrera popular deja toneladas de ella en el suelo.

La estrategia de carrera planteda inicialmente era la de correr juntos David García, Javier Rubio y yo hasta Vallecas dada la igualdad que hemos demostrado en las últimas carreras. La salida fué bastante complicada por el nerviosismo de algunos cabestros que deberían ponerles cajones como a los caballos, especialmente el “Melenitas del Eduard” que ya le vale tanta tontería para petar luego a las primeras de cambio.

Crónica
El paso del primer km 3’30’’ incluida la cuesta de Concha Espina, km 3 recuperamos tiempo de la salida y pico en 9’56’’, no veo a mis compañeros de grupeta pero no me cebo y mantengo el ritmo. Raúl Morales, mi hermano Juanmi y Paula me dan ánimos en la Pza de Cibéles, muchas gracias. Paso el Km 5 en 16’37’’ y soy consciente que con este tiempo de paso es muy complicado bajar de 34’ pero intento no desanimarme. Mucho aire en Atocha, paso del km 6 a 20’01’’ y el km 7 en 23’21’’ dando caza a Carlos Guerra que se queda, en el km 8 enlazo con Cesar Morillo pero antes en el puente de Vallecas nos recibe una banda de rock tocando ACDC ¡Qué lujo!. En las proximidades del estadio Cesar Morillo me pasa y entra en el estadio por delante mia pero en un divertdo esprint consigo ganarle, nos abrazamos en meta y nos deseamos feliz año, no hemos bajado de 34’ pero nos hemos quedado cerca. En meta saludo a Antonio Alix que estaba de speaker (No te pierdes una tio) y un largo etec de caras conocidas: Fco Javier Martín que llegó en 33’01, Javier Gil “Caramelos” en 32’21'', Javi Rubio llega 20’’ después mia , ¡Buena carrera tio!, en 36’ llega David García muy mermado por su catarro y Antonio Molina, Noé Rodrigañez y mi hermano David en 37’.

Resultados
Puesto: 117
Tiempo: 34’15’’

Trofeo medio fondo Viandas de Navidad - Sábado 26 Diciembre 2009

Gracioso y divertido trofeo de medio fondo en pista “Viandas de Navidad” organizado con mucha ilusión por nuestro club de atletismo ATENAT en SS Reyes. Participó en la prueba de 1500 Javier Prieto que realizó una muy inteligente carrera ganando la prueba y consiguiendo el puesto para representar al club ATENAT en el 1500 en el cto de Madrid de pista cubierta. ¡Enhorabuena figura, campeón del trofeo mazapán!

Para la prueba de 3000 ml participamos Javier Rubio y yo por el ATENAT. Dada la “numerosa participación” los señores jueces decidieron hacer dos series, cosa que discrepo pero son lentejas, saliendo perjudicado al correr en la segunda serie. La primera serie la ganaron con 8’57’’ de forma espectacular, tercero fué Miguel Gil “Caramelos” con unos meritorios 9’17'' y 4º mi compañero de equipo Javier Rubio con 9’49’’ que pago el fuerte ritmo impuesto desde el principio.

En la segunda serie nadie quería tirar y pasamos el km 1 en unos ridículos 3’27’’, la cosa se avivo un poco pasando el km 2 en 6’42''. A partir de aquí decidí tirar hasta el final ya que la cosa no daba para más, ganando la serie con unos más que discretos 9’51’’ y poco más que contar.

Carrera de Empresas - 20 Diciembre 2009

Gran participación (Unas 4000 personas) con ambiente muy animado y deportivo a pesar de las gélidas temperaturas (-4º) con las que amaneció Madrid la mañana del domingo. Entre los participantes, destacar el plusmarquista nacional de los 3.000 obstáculos, 5º en los Juegos Olímpicos de Sydney y Atenas y bronce en los europeos de Munich 2002 Luis Miguel Martín Berlanas.




Como en años anteriores, decidimos formar equipo de 4 miembros e intentar volver a revalidar el resultado del año pasado o por lo menos quedarnos lo más cerca posible. La salida de la prueba se dio en la pza San Juan de la Cruz siendo muy complicada y peligrosa dada la gran afluencia de participantes produciéndose algunas caídas y momentos de tensión. La prueba constaba de 6 Km. y transcurriría en su mayor parte por el pso de la Castellana desde la altura de la calle Vitrubio pasando por los aledaños del estadio Santiago Bernabéu, pza de Cuzco y pza Castilla para volver al mismo punto de partida. Desde los inicios decidimos situarnos bien para no quedarnos “atascados” y poder correr con fluidez, ello exigió realizar los primeros Km. casi agónicos para poder alargar en la bajada que a la postre determinaría los puestos finales de cada uno.

El potencial de nuestro equipo, al igual que años anteriores, se basa en la igualdad de sus componentes, la confianza que tenemos entre nosotros y el trabajo que realizamos entrenando asiduamente en un polideportivo próximo a la Finca.

El resultado final ha sido muy satisfactorio: Primer puesto, volviendo a revalidar el del año anterior.
Agradecer a la sección sindical CCOO que nos hayan proporcionado equipaciones completas de atletismo para poder correr adecuadamente.

Vídeo de la llegada


Resultados:
Puesto individual 17º
Puesto equipos masculino de cuatro 1º

Tiempo 20'36''

XXI Cross Rector Universidad Autónoma - 12 Diciembre 2009

Se volvió a celebrar, como en otros años, en el monte de Valdelatas para un recorrido algo duro y exigente sobre una distancia de 6300 ms en categoría masculino y 3500 ms para la femenina. La inscripción gratuita y después de la prueba nos invitaron a un ágape que haría las delicias de todos.

Muchas caras conocidas entre las que destacar la de mis dos hermanos y Javi Salazar que vuelven a correr después de sus molestias y lesiones varias, Miguel Manso, Paula y Raúl, Antonio Molina y Angelillo, Alvaro, etc.

Salida rápida con algún que otro percance en sus inicios debido a la estrechez del recorrido para encarar el primer "cuestón" que haría la selección, en este primer km decido no cebarme mucho y reservarme ya que llevo varias competiciones casi seguidas con bastante cansancio acumulado. Una vez entrado en el bosque decido correr a tope y medirme con los de inmediatamente sufriendo más de la cuenta desde este punto hasta el final.

Resultados:
Puesto 19º
Tiempo 22'14''

XXVIII Cross de la Constitución de Alcobendas - 06/12/2009

Muchas, pero que muchas caras conocidas participando y animando la prueba (Raúl, Paula, mi hermano David, Juanma, Campe, Manolo Sputnik, Juanmi, Pablo, etc) lo cual es de agradecer ya que correr en casa es siempre un buen aliciente pero también una responsabilidad.

El ATENAT formamos equipo en categoría veteranoDavid García y Javier Rubio para recorrer una distancia de unos 6000 ms. Los tres, que estamos en un estado de forma muy similar no necesitabamos mucho más acicate y referencia para la carrera. A priori el equipo más fuerte parecía el Colmenar Viejo que con Crespo, Caramelos y Toni la cosa estaba parecía harto difícil por no decir imposible. La salida en cuesta, como es tradición, se hizo conjunta con los juniors pudiéndola catalogar como “bastante amena”. El recorrido constaba de una vuelta pequeña y dos grandes completas al circuito. Decidí ponerme clavos a pesar de arrastrar molestias en el soleo ya que el terreno era algo resbaladizo en algunas zonas por la humedad del césped y las numerosas curvas.


Crónica de la prueba: Crespo sale como un cohete desde los primeros compases acompañado por algún junior. Javi Rubio sale también muy fuerte y decido no cebarme con su fuerte ritmo cogiéndole finalizando la primera vuelta. David García marcha justo detrás uniéndose a Javi en la segunda vuelta y realizando una inteligente carrera de menos a más. Por delante mía tengo de referencia a Toni que junto con Carlos Ramirez (Antiguo compañero del MAPOMA) estiramos aún más el grupo. En la última vuelta veo que Caramelos peta algo pero aguanta hasta el final, Toni también se defiende a pesar de tenerle muy cerca y no consigo zafarme del ritmo final de Carlos Ramirez finalizando en 8ª posición.















La prueba la gana Cespo, Caramelos 4º, Toni 6º, Carlos Ramirez 7º, David García 12º, Javier Rubio 13º y Tendi el 17º. Quedé muy satisfecho con la carrera realizada si bien he de mejorar mi punta de velocidad en el tramo final.





Resultados
Puesto: 8º
Tiempo: 21'09''












En cuanto a la categoría Senior decir que es sencillamente espectacular ver correr a estos galgos. El actual campeón del mundo de cross Gebre Gebremariam volvió a repetir victoria con un tiempo de 30’55’’ para los 10.100 ms de recorrido teniendo que emplearse a fondo para responder a los continuos ataques del eritreo Teklemariam Mehdin, vencedor en Llodio, y eso que este en una curva se fue al suelo. El keniano Leonard Komon, subcampeón mundial en 2008, completó un podio de gran categoría. El mejor español fue Alberto García en 5º puesto que se pegó a los africanos aguantándoles varios kms. Jesús España fue séptimo realizando también una excelente carrera.

Para terminar el día Paula y Raúl nos invitaron a mi hermano David y a mi a comer a su casa, muchas gracias por el detallazo.

XXX edición del Trofeo José Cano. Carrera Popular de Canillejas - 15 Noviembre 2009

Como se ha comentado en numerosos foros, sería mejor que quitarán del título de la carrera lo de “Popular” ya que cobrar 17 eurazos ya les vale...Desde luego han perdido el espíritu con el que nació y no me vale que justifiquen esa subida por la retirada de subvenciones ya que el año pasado las tenian y cobrarón también 15 eurazos. Muchos de nosotros corrimos sin dorsal oficial en señal de protesta y que se vallan a robar a sierra morena...

Decir que la prueba rendía homenaje a nuesto amigo, compañero y gran atleta Luis Javier Colmenarejo fallecido en Enero.

Coindidí allí con numerosos amigos y compañeros de fatigas, espero no dejarme a ninguno:
David García, Raúl Morales, Alfonso, Bernardo Gallego, Javier Rubio, Juanmi "Flequillos", Manolo "Sputnik", Manolo Capitán, Tendi, Juanmi, Campe, Piwi, Ticher, Los rivales de la Combi (Pedro Ramírez, Santiago Castellano), Jorgue Menéndez, Pedro Sanz, Carlos Guerra y muchos conocidos Chinchilla, Sergio Infestas, Jami Jami, etc.

Salida rápida, complicada y peligrosa pasamos el primer km en 3'14 para encarar el 2º km en subida en 6'48'' hasta el Carrefour, formamos un numeroso grupo con David García, Javier Rubio, Juanmi "Flequillos", Manolo "Sputnik" , nuestros amigos rivales de la Combi (Pedro Ramírez, Santiago Castellano) y Carlos Guerra entre otros. Desde el km 3 que pasamos en 10'12'' al 6 km hubo tirones y cambios de ritmo destacando la retirada de Juanmi en el km 5 que pasamos en 17'10'' y el fuerte tirón de Carlos Guerra que habrío hueco. En el km 7 estamos 4'' por encima de bajar de 35' pero en el 8 ya estamos igualados y decidí cambiar de ritmo junto con el resto de compañeros. Finalmente, y en apretado esprint rebaso a Carlos Guerra pero se me escapa Santiago Castellano. David García entra 4'' después en la que es su mejor marca hasta la fecha ¡Enhorabuena!.


Sergio Sánchez 36'22'', Raúl petó y se fué a 37'10'', Bernardo 41', Javi Rubio 35'22'', etc. Destacar el puesto 35º de Jorge Menéndez.

Resultados:
Puesto general 106
Tiempo Real 34'43'' Neto 34'33''

Vídeo de la llegada

Cto Madrid Veterano Cross Corto - 8 Noviembre 2009 Parque Arcentales Madrid

XXIV CROSS C.A. SUANZES DE SAN BLAS
CTO. DE MADRID DE VETERANOS DE CROSS CORTO
8 DE NOVIEMBRE DE 2009 A LAS 9,30 H. PARQUE DE ARCENTALES



Coincidicendo con el 8º cumpleaños de mi hijo Marcos y con la vuelta a las competiciones oficiales de la FAM, con mucha ilusión y ganas varios compañeros del curro con ficha nueva por el ATENAT y nuemeros ex compañeros de equipo (Crespo, Caramelos, Pousa, Pablo Marín, Tendi, Juanma, etc) pasamos una fría pero soleada mañana de domingo en el parque de Arcentales.

Nada más terminar la prueba, salí pitando sin tiempo siquiera para comentar con los compañeros las evoluciones de la carrera para terminar los preparativos del cumpleaños del crio. Día completo desde luego, menos mal que el lunes era festivo en Madrid(La Almudena).

De la carrera destacar la victoria de Crespo y el cuarto puesto de la general del Caramelos. En lo que a mi respecta decir que la prueba resultó algo explosiva dado la distancia a recorrer (3750 ms). La mitad de la carrera fuí detras de Pousa y al final casi engancho a Pablo Marín pero me cambió al final y no pude con él. Al final 10º puesto de la general de Veteranos y 6º para los M35 con un tiempo de 13'04''. Mis compañeros del curro realizarón también una buena carrera destacando el 9º puesto en M35 de David Gárcia y el 13º Fco. Javier Prieto y 16º Bernardo Gallego en M40.







Combi Dos Sanse - 18 Octubre 2009

Para esta ocasión forme pareja con mi compañero del curro David Garcia que este año está pletórico de forma. David haría el primer relevo y yo el segundo. El circuito, como cabía esperar, muy duro y variado hizo la selección desde el principio donde los tres primeros equipos se nos antojaron inalcanzables, sin embargo, desde el 4º puesto hasta el 8º hubo mucha igualdad y alternancia de puestos y fue aquí donde realmente hubo pelea. Al final hicimos 5º quedando muy satisfechos con el esfuerzo realizado. Nos dio un poco de rabia no recibir ningún trofeo cuando los tres primeros equipos acumularon trofeos por general, senior y algunos por ser locales, un mejor reparto hubiera sido más equitativo y motivador, que le vamos hacer ajo y agua...
También participó en la prueba los compañeros del Tri-Val Mayte y Antonio Molina en parejas mixtas realizando un meritorio segundo puesto, ¡Enhorabuena chicos!


Resultados:
Puesto: 5º
Tiempo 1h36'55''




Carrera Popular Virgen del Pilar (La Zaporra) - 12 Octubre 2009

En su 37ª edición la AA. VV. de la Zaporra junto con los clubes de Atletismo Boyal, S.S. de los Reyes-CC. Menorca, Atenat y Ñ Ultrafondo deciden colaborar mediante una carrera solidaria con el proyecto social Hogar St. Francis-Bulawayo (Zimbawe).
Éxito rotundo en la carrera benéfica pro-Bulawayo, con una asistencia muy concurrida de atletas de todas las edades entre los cuales estuvimos mi vecino Fernando que repetía por segunda vez participación, mi compañero del curro Sergio Sánchez y su novia Carmen además de mi padre con la camara de vídeo en mano.


El recorrido de la prueba constaba de las tres vueltas clásicas por el barrio de la Zaporra y la avenida Manuel de Falla auque para esta ocasión se realizó en sentido contrario a anteriores ediciones.


Crónica prueba:
Sorprendentemente me vi el primero nada más dar la salida y decidí tirar los primeros compases , a los 400 ms fui sobrepasado, como era de esperar, por Fikadu, Miguel Ángel "Caramelos", Tony, Ulla, Antonio Alix y algunos más del clínica Menorca. Decidí seguir la estela de Ulla y Antonio Alix muy de cerca, en la segunda vuelta Ulla se retira y se nos une otro más al grupo. Por delante Fikadu pone tierra de por medio y se hace la selección, por detrás mio, se forman diferentes grupos entre los cuales esta Sergio que corre junto al Tendi y la primera mujer. Al final de la segunda vuelta veo que las fuerzas no me acompañan y me descuelgo del grupo, lo cual era de esperar dado mi estado de forma, aún así logro mantener el ritmo y entrar en una decente 8ª posición. A 1'40'' minutos entra Sergio que deja en el esprin a su compañero de escapada Tendi auque no consgigue doblegar a la primera mujer que se le escapo minutos antes, unos minutos más tarde entra Fernando que ha experimentado una notable mejoría.

Resultados
Puesto: 9º general
Tiempo: 32'20'' Media 3'36''
Distancia: 8970 ms

Campeonato de España de Triatlón - 19 Septiembre 2007 - Cangas de Morrazo (Pontevedra)

Y ya para finalizar la temporada, la prueba más importante y ansiada del año: El campeonato de España de Triatlón que este año tocaba en Cangas de Morrazo (Pontevedra), localidad situada en las rías bajas y vecina de Vigo. Nos alojamos en el Hotel La Vegas un numeroso grupo de amigos.

Nada más llegar nuestra máxima preocupación era la lluvia y el frío con la que fuimos recibidos ya que las hipotermias, problemas musculares, agarrotamiento extremidades y articulaciones y caídas son muy comunes. Por este motivo la organización decidió con buen criterio retrasar alguna salida y cambiar la parte más peligrosa del circuito en bici de GE. Afortunadamente la tarde del sábado y el domingo la lluvia no haría presencia finalmente.

El sábado los primeros en salir serían el GE30-34 a las 15:00. Mi hermano David, Antonio Molina y David de Diego además de Álvaro Reebok, Salva y Francis entre otros participaron obteniendo distintos resultados según sus posibilidades, estado de forma y eventualidades pero en general quedaron satisfechos con su actuación.

Para el GE35-39 la salida fue a las 13:40, el agua fría 15-16 grados pero me sugestioné lo suficiente para nadar con normalidad saliendo entorno al puesto 20. En el segmento de bici formé grupeta con Pedro Hervás del Tripi y Miguel Martinez del Komando CT dando relevos muy especialmente en la parte más dura del recorrido. La transición a la carrera fue largísima ya que la organización se quedó sin espacio en boxes y a nuestro grupo nos toco ser “desterrados”, ya en la carrera a pie puse un ritmo fuerte pero cómodo y disfrute mucho no por el circuito en sí que fue verdaderamente penoso y mal diseñado, sino por las sensaciones terminando muy entero en el puesto 9º. Javier Salazar se defendió como en él es habitual pero su estado de forma y molestias musculares en carrera le impidió hacer un puesto acorde a su nivel. Raúl Morales, Claudio y Alfonso, muy luchadores, supieron sufrir y terminar la prueba con sobrada solvencia.

Resultados GE35-39
Puesto:9
Tiempo total: 1h13’41''
Tiempos y puestos parciales
N 23’31’’/21º B 1h13’50/15º C 36’16’’/7º



NOTA: Los boxes de nuestro grupo de edad fuerón disitintos del resto de grupos teniendo que recorrer una enorme recta dos veces por cada transición invirtiendo un tiempo muy superior (3-4 minutos) al resto de grupos de edad. Este hecho ha supuesto que no compitieramos en igual de condiciones desvirtuando los tiempos que nos han dado en el parcial de bici ya que es aquí donde se les han sumado.

La noche del sábado fuimos invitados por la organización a una pulpada y posteriormente Alfonso tuvo el detalle de invitarnos por su cumpleaños, muchas gracias compañero, todo un detalle por tu parte.

El domingo tocaba a los elite, espectacular exhibición de Javier Gómez Noya y muy luchadas plazas de Tovar, Enero, Dani Rodriguez, Raña y Josemi Pérez. También digno de mencionar el puesto 21º de Ángel Colmenarejo y el 26º de nuestro trainner Miguel Manso.

Resumen de temporada y distancias acumuladas
La calificaría de notable alto por la cantidad de pruebas realizadas y los resultados obtenidos tanto individualmente como por equipos. Me ha ayudado mucho entrenar en grupo donde he disfrutando y compartido muy buenos momentos.
Natación: Total 447.973,01 ms Media/semana(51) 8.783,78 ms
Bici: Total 6.098,96 kms Media/semana(51) 119,59 kms
Carrera: Total 1.513,12 kms Media/semana(51) 29,67 kms

XXI CARRERA POPULAR VILLA DE NAVALCARNERO - Sábado 5 Septiembre

A veces, lo improvisado suele salir bien ya que reduce al mínimo la presión del objetivo marcado y alegra doblemente por lo inesperado. Pues eso precisamente nos sucedió al grupo de amigos que decidimos participar en esta carrera popular y GRATUITA que descubrí por casualidad en Internet. La salida absoluta femenina y masculina fue conjunta y se dio a las 19:00 en un circuito urbano que constaba de tres vueltas con dos cuestas bastante largas y en la que la segunda picaba bastante en sus tramos finales.

Por parte de nuestro sesudo Raúl, la estrategia a seguir fue la de acompañar y tirar de Paula para controlar a sus rivales ya que había muchas posibilidades de optar al premio económico que había para las tres primeras, cosa que así fue ya que Paula haría un más que meritorio segundo puesto de la general embolsándose 75 euros de premio además de trofeo y taza conmemorativa. ¡Enhorabuena campeona!

Con lo que respecta a mi hermano David y a mi decidimos realizar una carrera de menos a más para no cebarnos ya que conocíamos a algunos de los participantes que están ya muy fogeados en estas carreras (Jami Jami, Chinchilla, Felix, etc) sin olvidar al equipo de triatlón de Navalcarnero al completo, por ello, nos colocamos en los primeros kms en torno a los quince primeros, recuperando algunos puestos al inicio de la segunda vuelta. Ya en la segunda vuelta decidimos irnos hacia adelante ya que veíamos que mejoraban muestra posibilidades por la dureza del recorrido. La última vuelta la di a tope hasta alcanzar y pasar al primer local y entrar justo detrás de un marroquí en 5ª posición de la general haciendo podium en Senior. Mi hermano David, que con la misma estrategia, realizó una más que meritoria 8ª posición constatando su extraordinaria mejoría en carrera.

Resultados: Tiempo:23’10’’ Puesto General: 5º Senior: 3º

Después de la prueba, y aprovechando que eran las fiestas del pueblo, Paula tuvo el detallazo de invitarnos a todos a cenar y gastarse con nosotros el premio que con tanto merito había ganado. Muchas gracias Paula, eres un encanto.

Triatlón de Pareja (Guadalajara) – Sábado 15 de Agosto

Decidimos participar junto a numerosos inscritos (Unos 250) varios amigos y compañeros de equipo en su II edición sobre distancia olímpica y coincidiendo con el campeonato autonómico de Castilla la Mancha. El recorrido constaba de un circuito de dos vueltas para la natación con isla incluida, tres vueltas de bici por la carretera nacional con perfil más o menos llano y cuatro de carrera muy llanos pero sin sombra alguna bordeando el azud de Pareja.



















La salida masculina a la 10:00 se dio desde el agua y desde sus inicios hubo mucha pelea que me desgasto mucho saliendo en una posición algo menos destacada de lo esperado además de meter la organización más metros de los indicados en el cartel, aún así, la transición a la bici fue rápida y junto a Álvaro Sánchez del Reebok y algunos más formamos una buena grupeta y remontamos algunos puestos en un recorrido espectacularmente rápido no exento de sustos por caídas. Por delante nuestra, marchaba Marcelo Archiluaga y Vicente Clemente en un pequeño grupo y por delante de ellos a su vez el selecto grupo de Josemi Pérez, Jariel Naranjo, Miguel Reig, Omar Tayara, etc. Por detrás nuestro y formando grupo perseguidor mi hermano David y Javier Salazar también se esforzaron bastante dando en algunos momentos la impresión de neutralizarnos. La transición para de carrera a pié fue realmente buena y desde los inicios puse un ritmo intenso que no pudieron seguir mis compañeros del grupo en bici ya que las piernas me respondían y el flato no apareció. La tercera vuelta fue la más dura que unido al calor me hizo bajar algo el ritmo para recuperarme bien en la última y terminar fuerte. Al final 18º de la general con 1h57’38’’, muy satisfecho con el resultado ya que el nivel de la prueba fue alto pero sigo ambicionando más sobretodo en lo que respecta a la natación.

Resultados
Puesto 18º Tiempo 1h57’38’’
Parciales Natación (1800 ms ¿?) 48º/29'02'' Bici (36 kms) 16º/52'08''/41,43 kms/h Carrera 9º/36'28''

Destacar los puestos de Álvaro Sánchez 25º y el de mi hermano 31º. Ambos dos están en franca progresión y se les ve muy motivados. Muchos ánimos a Javier Salazar y Miguel Nieto que lo pelearon hasta el final pero que por diferentes motivos no estuvieron finos, espero que en la próxima prueba se quiten el mal sabor de boca. Mencionar también la participación de amigos y compañeros de equipo como Angelillo, Pazos, Antonio Igualador, Mabel, Chose, Amelia, etc. y los ánimos dados por Vanesa, muchas gracias.

Una vez concluida la prueba la organización nos invito a la piscina municipal para refrescarnos y ducharnos y después por cinco eurillos a una deliciosa paella y sangría que nos supo a gloría.

Campeonato de Madrid de Triatlón - Parque Juan Carlos I - 26 Julio 2009

Sorprendente el poder de convocatoria de la segunda edición de la prueba en la que se batió holgadamente el record de participación del año pasado con más de 700 participantes repartidos en tres categorías (Popular, grupos de edad y elite) y en el que la organización tuvo que hilar fino para realizar distintas salidas por motivos del nivel de los participantes y su propia seguridad en el circuito.

Coincidí con numerosos amigos y compañeros lo cual es siempre motivo de alegría y satisfacción, y es que así, realmente te sientes en casa.

En la prueba popular participó mi hermano Juanmi en su debut como triatleta dándosele bien, creo que debe decidirse ya y federarse.

En grupos de edad se dieron distintas salidas con la participación de Paulita, Raúl Morales, Javier Huidobro, Alfonso y Miguelo, Álvaro del Reebok, Jimy, Becerril etc. y la que todos quedaron más o menos satisfechos con su participación.
La prueba de elite masculina se dio a la 13:30, ¡Vamos con toda la fresca!, en ella participamos del Tri-Val Miguel Angel, David Arribas, Javier Salazar, Mauricio, David de Diego, Marcelo, Antonio Molina y yo dispuestos a darlo todo para el campeonato de Madrid y la copa comunidad.

En cuanto a la crónica de la prueba decir que mi natación fue sencillamente nefasta al igual que le paso a Javier Salazar, mi hermano David y Miguel Ángel, este hecho nos condicionaría toda la prueba. La otra cara de la moneda esta vez fué para Antonio Molina y David de Diego que supieron situarse y elegir unos buenos pies en el agua para salir por delante en un buen grupo de bici. Javi y yo nos quedamos solos dos de las cuatro vueltas de bici y sólo gracias a ser absorbidos por el grupo de Javier García y Benito de Torres pudimos realizar un buen parcial no exento de gran esfuerzo y tensión ya que ir a rueda de esta gente no es “moco de pavo”. Lo mejor de todo fue la carrera, decidí marcar un buen ritmo justo detrás de Benito de Torres lo que supuso recuperar algunos puestos en la general y terminar la prueba con buen sabor de boca.















Al final conseguimos quedar terceros en el campeonato de Madrid sólo por detrás del Diablillos y el CTOA y también terceros en la copa de la comunidad en este caso por detrás del Diablillos y el Ecosport. Mauricio McCormik ganó en Sub-23 y Marcelo realizó una buena carrera a pesar de que venía de quedar 7º en Palmaces el día anterior. Todo un éxito para nosotros.

Destacar también la participación de nuestro trainner Miguel Manso y su puestazo en el campeonato de Madrid (3º), que se puede decir….para quitarse el sombrero y hacerle la ola como poco ¡Enhorabuena campeón!.

Agradecer los ánimos de Pedro Manzanares, mi hermano Juanmi, Raúl, Paulita, Sandra, Maria y un largo etc que nos dieron durante toda la prueba aguantando un sol de justicia. También agradecer el detalle del presi con las botellas de champán y sidra y las exquisitas tartas que nos llevo Sandra y con las que nos deleitamos , ¡Eres todo un encanto niña, feliz cumpleaños!.

Después de la prueba nos fuimos a refrescarnos a los chorros de agua del parque y a comer todos juntos, un día que se dice completo.

Resultados:
Puesto General: 22º Puesto Madrid: 18º
Tiempo total: 1h05’05’’ Natación 12'13''/28 Bici 34'29''/15 Carrera 18'23''/9

I Cto Madrid Triatlon por equipos - Casa de Campo - 18 Julio 2009

El I Campeonato de Madrid de triatlon por equipos y I Open de Madrid de triatlon sobre distancia sprint se disputó a partir de las 17:00 horas en la Casa de Campo. Esta prueba por equipos destaca por la espectacularidad de ver los equipos en plena lucha contra el reloj.
Por parte Triatlon Valdemoro fuimos convocados para el equipo A MARCELO ARCHILUAGA, JAVI SALAZAR, DAVID DE DIEGO, MIGUEL A. RODRIGUEZ, MAURICIO MCCORMIC y GUSTAVO ARRIBAS. También se formó un equipo B cuyo líder y organizador fue Angelillo (Aprovecho la ocasión para felicitarle por su oficiosa plaza de maestro obtenida, ¡Enhorabuena!).








Para esta ocasión, la táctica a seguir fue mucho más agresiva que en la pasada Copa del Rey viéndose reflejada ya en los primeros compases de la natación donde Mauricio McCormic tiró fuerte del grupo y donde perdimos por el intenso ritmo a nuestro compañero Miguel Ángel. La bici fue comandada por Mauricio y Marcelo que impusieron un fuerte ritmo sobretodo en la subida a Garabitas. Aquí perdimos a David de Diego que decidió guardar fuerzas para el Acuatlón del Domingo. Una lástima el recto que hicimos en la 2ª vuelta perdiendo algunos segundos y la inercia para subir el primer tramo de la cuesta del teleférico, aún así supimos rehacernos. La última parte (La carrera a pie) tuvimos que ponernos el mono de trabajo (Muy especialmente Javi) para hacer un buen tiempo de carrera y conseguir finalmente “in extremis” la tercera plaza del Open (Sólo superados por los Diablillos y el Segovia 2016) y el Subcampeonato de Madrid.
















Resultados:
Puesto:2º Cto Madrid y 3ºs Open
Tiempo: Total 1h00'47'' Natación 11'32'' Bici 31'51 Carrera 17'24


Campeonato de Europa de Triatlón - 4 Julio 2009 - Holten (Holanda)



El viaje lo hicimos juntos Miguel Nieto, Javier Salazar mi hermano David y yo aunque allí coincidimos con números amigos y compañeros (Raúl Morales, Paula Jimeno, Suso, Miguelón, Paco Torres, etc). El vuelo con KLM fue destino Ámsterdam y desde allí tren hasta la estación central y otro hasta la ciudad de Holten sede de los campeonatos. Ya en la estación nos recogió Raulito con la furgoneta para llevarnos al hotel t’Holt en Diepenheim a unos 18 kms de Holten (Muchas gracias Raúl por ayudarnos). Destacar la hospitalidad y amabilidad con la que fuimos recibidos desde el primer momento, muy especialmente la de Missa y su madre además de los lugareños de Holten. Mencionar también las altas temperaturas y humedad que sufrimos los primeros días, más bien parecía que estábamos en un país tropical en vez de en el norte de Europa.

El sábado 4 al medio día se celebró la prueba para los grupos de edad. Nadamos en un lago cercano llamado Domelaar con la prohibición de usar neopreno debido a la temperatura del agua (22º). El circuito de natación constó de dos vueltas (incluida subida al pontón). El circuito de bici sin drafting constaba de un recorrido llano de 8 kms desde el lago hasta el pueblo donde el acople cobraba protagonismo y una segunda parte tipo circuito rompe piernas de dos vueltas más duro de lo esperado y donde se marcaron las diferencias. La carrera a pie constaba de cuatro vueltas con un perfil bastante llano con algo de adoquín y tierra.

En lo relativo a la crónica deportiva:

Mi hermano David en su debut en distancia olímpica podemos calificarla de notable alto ya que el niño brego duro. La natación fué lo más flojo pero lo compenso con una muy buena bici que podría haber sido excelente de no ser por el “stop and go” que le hicieron. La carrera a pie mejorable pero no está mal dada la dureza de la prueba. Al final puesto18º de su GE30-34.

Miguel Nieto en su debut en un cto. de Europa se puede calificar de bueno reflejado tanto en su natación como en la bicicleta, la carrera debe mejorarla bastante ya que aquí puede arañar algunos puestos, todos pensamos que tiene todavía mucho margen de mejora. Puesto 38º GE35-39.

Javier Salazar hizo una buena natación y también una buena primera parte de bici, sin embargo, flojeo en la parte dura del circuito a bici perdiendo la confianza necesaria para afrontar la carrera a pie donde realizó un parcial para olvidar, una lástima terminar así ya que hubiera esperado un final apretado con él al igual que el año pasado, otra vez será. Puesto 22 GE35-39. Mencionar el incidente que tuvo antes de empezar la natación con el juez español y que le supuso una tarjeta amarilla. Javi: “Las manos en el ponton coño” jejejeje

Raúl y Paula hicieron lo que pudieron terminando la prueba con decencia, que no es poco, ya que volvían de un largo viajedonde no habían entrenado nada. Miguelón bajo de tres horas holgadamente lo que para el supone una gran mejoría. Del resto de compañero no tengo los datos precisos para comentarlos.

En lo que a mi respecta lo puedo calificar de notable, sobretodo si lo comparo con el año pasado ya que he conseguido igualar mi nivel en natación y bici y utilizar la carrera para arañar algunos puestos. Al final puesto 13º en GE35-39. Mencionar el incidente que tuve antes de empezar la carrera rompiendo las gafas de natación pero que solvente de forma rápida e ingeniosa.


Resultados:

Puesto GE35-39: 13º Tiempo total: 2h9'31''
Natación 24'24'' Puesto:20
Bici 1h06'05'' Puesto: 21
Carrera 37'05'' Puesto: 4












El domingo 5 tocaba a los elite. Noya salió en los primeros del agua y entró en la escapada ciclista definitiva con tres rusos (Dmitry Polyansky, Ivan Vasiliev y Yulian Malyshev), dos británicos (Brownlee y Philip Graves), y el francés (Frédéric Belaubre). En la carrera a pie llegó la exhibición de Noya, que ganó tras marcharse en solitario en la tercera vuelta consiguió la suficiente ventaja para proclamarse vencedor. Estuvimos todos animándole el día de antes en la presentación y en el propio circuito. La verdad es que no nos defraudo ni en lo deportivo ni en lo humado, realmente es un tío grande en todos los aspectos.

Ya en Ámsterdam nos alojamos en el hotel Apollo Museum. Desde allí fijamos nuestro centro de operaciones para visitar la ciudad de los canales (Plaza Dam, mercado de las flores, distrito rojo, zona comercial, etc.). Nos acompaño nuestro amigo Kini, lo cual nos alegró bastante.














Ya para cerrar esta entrada mencionar el tema de la bicicleta en Holanda, realmente es un país que la adora y su filosofía de vida gira entorno a ella. He sentido verdadera envidia y lástima por vivir en un país tan atrasado en este aspecto. Amazing Holland!

Liga de Clubs - Pulpí (Almería) - 27 Junio 2009

Como participantes en la liga de promoción para subir a 2ª división participamos veinte equipos para tres plazas:


FG Nutrición Marbella, Club Triatlón Almería, Triatlón MezquitaC.T. Alhaurín-Conscorve, Stadium Casablanca,T riatlón Santander, Triatlón Pisuerga-Tripi, Triatlón Guadalajara, Triatlón AlbaceteA.D. Fogar, Ecosport Triatlón Alcobendas, Tri-Val Triatlón Valdemoro, C.N. Marlins Moratalaz, Atletismo Triatlón El Álamo, C.T. Las Américas, Pegaso H3O Rivas, C.T. Caravaca, C.T. Águilas, A.D. Tader Molina, Prosolia Triatlón.




Nuesto equipo lo formamos : David De Diego, Javier Salazar, Alfredo Becerril, David Arribas, Miguel Angel Rodriguez, Marcelo Archiluaga, Sergio Garcia, Antonio Molina, Mauricio Mccormik y Gustavo Arribas.















En esta ocasión, pondré la crónica de Maria (Novia de David de Diego) a la que agradecemos su predisposición, simpatía y ánimos que derrochó durante toda la prueba:

Doce de la mañana del día 27/06/2009 reunión técnica de la competición. Decidido ningún cambio de última hora. Fotografía del mono oficial de la competición, mientras equipos rivales nos ofrecen sus ánimos (gracias Marlins, H30 Rivas, Atletismos el Álamo, Ecosport,....) como nosotros se lo ofrecíamos a ellos. Me llevo los dorsales para los chicos que están comiendo debajo de un arbolito. Que raro yo también estoy nerviosa. Dos de la tarde calentamiento, baño de Javi Salazar, charlas entre los "Davices, Gustavo y Marcelo" mientras Moli, Paco, Sergio, Becerril, y Mauricio deciden ver el circuito de bici. Entradas a box, foto de equipo, cámara de llamadas y bocinazo. Joer qué fuerte. Seis años después y nos jugamos una plaza para estar entre los 20 clubes mejores de España!!!!!! Diez minutos después sale Mauricio y Marcelo del agua (qué alegría cuando vi los colores del club) salen en el primer grupo de la natación. Un minuto después y casi a la par Gustavo, David de Diego, Molina, y Javi. A pocos segundos de ellos David Arribas y Sergio. Un poco más atrasados Paco y Alfredo.


Transición en general regulera, a Moli no le entra la "puñetera zapatilla" y pierde el segundo grupo, y tiene que adaptarse al tercero en el que iba con David de Diego. Por delante de ellos Primer grupo nuestros compis argentinos, segundo grupo Javi y por detrás inicia David Arribas sólo el tramo de bicicleta y se casca vuelta y media solito tal y como le ocurrió a nuestro Sub23 que después de pasar una mala noche aguantó la competición como un vellaco.


Por detrás y haciendo un parcial de bici de escándalo, Alfredo Becerril que iba saltando de grupo en grupo quedándose en el quinto después de haber salido de la natación a casi 4 minutos de la cabeza. Paco disfrutando del momento, sin apenas pensar en competir, ya que el iba el 9 del equipo y todos pensábamos que tan sólo puntuarían los 8 primeros del club. Decidió tomarse la competición a partir de ese momento como un gran entreno de calidad para la siguiente semana donde representará no sólo a nuestro club sino también a nuestro país. T2 rápida y de libro para todos.

Y a correr, o a volar, jamás he gritado tanto animando a los nuestros. Vamos chicos, que ya es somos de segunda, ánimo, queda poco, nos lo merecemos (atención era la única histérica del club que andaba por tierras andaluzas y se me tenía que oír) Entran en línea de meta Mauricio, Gustavo, Marcelo, Moli, Javi, David, Alfredo y David Arribas. De repente empiezo a escuchar que puntúan todos aquello miembros del equipo que entren con un margen de tiempo con respecto al primero. Un rápido cálculo mental y.... joder que vamos cuartos y creo que Paco puede entrar en tiempo, si puntúa él somos terceros. Así que me pego la carrera del siglo a buscar a Paco en el circuito de carrera (el corte está en 1 hora 15 minutos y vamos por 1h 13 minutos ¡¡¡Dios donde está Paco!!!!!! a 500 metros de la línea de meta le encuentro.... Paco coño!!!! correeeeeeee que si entras en tiempo somos terceros!!!!!!! Paco sin pensárselo hizo el sprint de su vida adelantando en 500 metros a 6 tíos entro en meta a 40'' del tiempo de corte, y ...... A segunda oe, a segunda oe a segunda oe a segunda oe oe.

Abrazos entre los chicos, yo para variar, llorando entre bambalinas, Moli y David, con la lágrima casi a punto (sé lo que significa a nivel personal este logro) Alfredo como uno de sus alumnos disfrutando. David Arribas y Mauricio saltando, Marcelo a buscar a su bebe para el posado oficial, pero un momento, nuestro peque aún no ha cruzado meta, su descomposición estomacal, sus fuertes dolores de cabeza,.... Ahí está el campeón cruzando la línea de meta y sus compañeros de equipo y club esperándole a la entrada porque sin duda él también se lo merece. Gracias Sergio. Foto oficial, y a las 2h hora al podium. Durante ese transcurso de tiempo, nuestros chicos no recibieron más que felicitaciones de clubs compañeros, de participantes, incluso de algún lugareño.....

Tan sólo una nota discordante pretendía amargarnos el logro. Algún desafortunado comentario de compañeros del ecosport, que ni siquiera mencionaré porque les considero buenos atletas, y competidores, chicos ánimo para otras pruebas y esos insultos dejarlos para el fútbol nuestro deporte es demasiado bonito para escuchar patochadas de ese tipo. Así que esta es la crónica de la utillera que anduvo el sábado sufriendo y sudando tanto o más que nuestros compañeros. Muchas gracias por este día y ya podemos decir que somos parte de esos 20 mejores club de triatlon de España.
Resultados:
Por equipos 3º
Invidivual 14º Tiempo 1h2'35''

Copa del Rey - Gijón 20 Junio 2009

Viajamos cuatro equipos (tres masculinos y uno femenino) cargados todos de ilusión y optimismo para realizar una prueba por equipos tan singular como esta en un deporte tan individual como este. Nuestro equipo lo formamos los de la foto que de derecha a izquierda somos: David Arribas, Antonio Molina, Javier Salazar, Miguel Angel Rodríguez, David de Diego y yo.














Nos alojamos en el Hotel Jovellanos en la localidad de Porceyo y muy cerca de Mareo junto con muchos otros equipos y compañeros. La elección del Hotel fué acertada por su relación calidad precio. Me alegró coincidir en el hotel y en la prueba con numerosos compañeros como nuestro “trainner” Miguel Manso, Francis del TRIPI, Sara,Miguelón y Alfonso del PEGASO H30,Bea del AquaSlava (Felicidades por tú embarazo), Antonio Igualador del Canal, etc.

La estrategia inicial de la prueba fué que David de Diego liderará la natación, el segmento de bici lo comandarán Antonio Molina y David de Diego ayudados por Javier Salazar y yo, y el segmento de carrera lo finalizáramos Javier Salazar, Miguel Angel, David Arribas y yo. Lo cierto es que así estuvimos haciéndolo hasta mediada la prueba, momento en el que Miguel Angel realizó una extraña maniobra para empujar a David de Diego descontrolándose su bici con el fatal desenlace de su caída y originando también la caída de mi hermano y la mía propia (Realmente le pase por encima con mi bici). Afortunadamente, y pese a la espectacularidad de la caída, no nos pasó nada grave, como dice Antonio “Sólo chapa y pintura” pero ciertamente nos dio a todos mucha rabia ya que a la postre supuso el dejar de estar “en la pomada” echando por traste nuestras posibilidades de realizar un papel destacado en la prueba.

Comentar que mi hermano y yo arrastramos otras caídas anteriores y la cosa empieza a preocuparnos. El segmento de carrera lo terminamos y puntuamos David de Diego, Antonio Molina, Javier Salazar, y yo saliéndonos bastante bien a pesar de los pesares… Mi hermano David también lo terminó a pocos segundos puntuando 5º, gracias por el esfuerzo.

La conclusión final de la prueba, independientemente de nuestra caída, fue de peligrosa y muy accidentada para todos los participantes, en especial el circuito de bici, debido a lo sinuoso, estrecho y poco seguro (Muchas alcantarillas, gente cruzándose, etc.) de su trazado. Para otro año debemos estar más cordinados, sincronizados y sobretodo conocernos, en especial en el segmento de bici, esto ayudará a evitar posibles caídas.

La anécdota graciosa fué ver a mi hermano David llegar a boxes para la T1 con los ojos desorbitados y gritando en la zona de otro equipo ¡¡¡Donde está mi bici!!!. "Donde estará mi carro, donde estará mi carro..."


Resultados: Puesto 31º; Tiempo 1h6'15''.


Sábado maldito - 23 Mayo 2009

Que cierta es la frase, cuando las cosas tienen pinta de ir mal solo pueden ir a peor...

Este sábado se nos puso en los huevos salir con la bici a pesar de la lluvia a cinco berracos (David, Javi, Miguel, Claudio y yo).

Fué un día de despropósitos, sobre todo en lo que a la familia Arribas se refiere:

Claudio nos dio el parte metereológico y curiosamente en su casa no llovía aunque anunciaban lluvias en toda la comunidad, como era de esperar nos llovió. Javi como siempre nos llega tarde, Miguel no sabe que ropita ponerse, a mi hermano David le pasa de todo con la bici (Pinchó dos veces, problemas con la cubierta, no le entraban las calas, no le entraban las ruedas por las zapatas muy prietas, etc.). A Claudio se le salió la cadena y yo con mis prisas y nervios habituales quería aprovechar el día a pesar de los parones y contratiempos dando cambios de ritmo para aprovechar algo del día, con esta ansia entre en una rotonda y me asusté al ver un coche que también entraba pero que no frenaba, toque minimamente el freno pero con el agua os podéis imaginar el resultado...


No me pasó nada grave pero la caída y el arrastre espectacular y sino que se lo digan a Javi que casi cae también. Abajo adjunto foto del resultado y otras más con las que me he consolado el resto del finde en el cumpleaños de mi sobrina Lara.













Compañeros, muchas gracias por ayudarme y los ánimos dados pero el próximo día que sea en seco, por el carril de Colmenar y con el equipo REVISADO Y TESTADO LA NOCHE DE ANTES!!!.


Quería terminar esta entrada haciendo un pequeña homenaje y dedicatoría a mi hermana Mónica que ha reconducido su vida con renovado optimismo y vitalidad hacia una actividad deportiva que la llena de satisfación y también de trofeos... estamos hablando del padel. Me alegro mucho por ti hermana, ¡Con un par!. En esta foto estas además muy guapa.




Clasificatorio Cto España Tri ELITE San Pedro de Alcántara (Marbella) - 10 de Mayo 2009

Nutrida expedición para el primer clasificatorio de la temporada en la que llenos de optimismo y con los ánimos por las nubes viajamos todos para conseguir la tan ansiada plaza. Como el año anterior, volvimos a abusar de la hospitalidad de Quini alojándonos en su casa en Albayalde (Estepona).


El tiempo había mejorado algo en las últimas semanas y con ello también la temperatura del mar (18º) nos hacia presagiar una buena jornada de competición pero antes y siguiendo la tradición, volvimos a darnos un buen homenaje culinario a base de pescadito en el famoso bar “La Escollera” del puerto de Estepona.

Los GE masculino tuvieron que madrugar bastante en una mañana algo soleada pero por contra se beneficiarón de un mar en calma. Fué también el debut de mi hermano David en triatlón y de que manera, nado de forma magistral saliendo del agua en buena posición, lástima su caída en bici en una rotonda con agua que le mermó bastante el resto de la prueba, aún así sobresaliente. Javier Salazar aunque nado regular para su estado de forma en esta prueba realizó una buena bici y una muy buena carrera en contradicción con lo que nos tiene habituados esta temporada finalizando 3º y subiendo al podium. Miguel Nieto se empleó a fondo y se le nota con más determinación que nunca y eso se traduce en plaza conseguida. De Claudio podemos decir lo mismo, se batió como nunca. Una pena la avería técnica de Raúl con la bici, seguro que habría conseguido la plaza de no ser por esta contingencia porque lucho hasta el final y se le vez capaz de ello. Carlos Pazos le vi peleón, sólo le falta mejorar su natación para estar en los puestos. Paulita toda una campeona, 3ª y podium, es una competidora nata.

La prueba de elite se dio con bastante retraso, como siempre el numerito de cámara de llamada bochornoso y prescindible se hizo protagonista. Decidí salir conservador y no meterme en la pelea, tanto así que fui el último en tomar agua pero al llegar a la primera boya logré pasar a unos cuantos y empecé la remontada desde el puesto 87. Ya en la bici formamos numeroso grupo algo peligroso con lo que en la primera escapada me uní a ellos. Decir que tuve un “rifi rafe” con un pesao que me pedía insistentemente relevos pero pensé para mis adentros “ya te los daré en la carrera a pata”. Efectivamente así fue, y gracias a los ánimos de mis compañeros conseguí remontar del puesto 67 en bici al 48 final (Objetivo realista cumplido con plaza en GE). El próximo objetivo lo veo harto difícil (Plaza directa en elite) pero se intentará en Águilas.

Puesto 48º Tiempo 59'16''

Natación 11'56''-77º Bici 30'51''-50º Carrera 16'29''-27º

Datos de la prueba:
GE30-34 Paula Jimeno (3º podium y clasificada), David Arribas (27º, clasificado) y Angelillo
GE35-34 Raúl Morales (53º), Javier Salazar (3º podium y clasificado), Miguel Nieto (36º clasificado), Claudio (43º clasificado), Carlos Pazos (49º)
ELITE Gustavo Arribas(48º clasificado GE35-34)

Agradecimientos:
A Marcos y Minerva por acompañarme, animarme y regalarme la pulsera de la suerte, ve vino de perla. Os quiero.
A Quini por alojarnos en tú casa y ser tan genuino y desprendido con todo.
A Raúl y Paula, los alma mater de la expedición, siempre dispuestos a ayudar y contagiarnos con su optimismo.
A Pedro, Juan, David y Salazar por esos gritos de aliento cuando más los necesitaba, me pusiste los pelos de punta, nunca vi nada igual
A Miguel, Vanesa, Fran, Claudio y Pazos por compartir con nosotros el finde, verdaderamente hacemos piña.

Cto Madrid Clubes Pista Aire Libre (Coslada) - Sábado 18 Abril 2009

Representando al club de atletismo ATENAT de SS Reyes y con una extraña sensación de nostalgia y optimismo desbordado allí estuvimos batiéndonos el cobre en el poli Valleaguado de Coslada un equipo formado en su mayor parte por antiguos compañeros de atletismo y algunos fichajes más.

Mujeres: A.D. Marathon, Pozuelo Madrid Mapoma, Unión A. Coslada Lynze_Parla, Alcorcon, AA Mostoles, Atenat, CAP Alcobendas, AA Moratalaz.


Hombres: A.D. Marathon, At. Alcorcón, Pozuelo Madrid Mapoma, Unión A. Coslada , Lynze-Parla, AA Moratalaz, Atenat, C. A. Leganés, Suanzes.






Veníamos ya clasificados en semifinal tanto en masculino como femenino en 6ª posición con un objetivo claro, mejorar el puesto en la medida de nuestras posibiliddes ya que los tres equipos que participan en liga de honor se nos antojaban claramente superiores y a priori inalcanzables. Al final 5º puesto y objetivo cumplido.

En lo que a mi respecta, al igual que en semifinales, volví a correr el 3000 ml con mi compañero Javier Rubio que en la crónica de nuestro presi Pablo se contó así:

11.15 3000ml masculinos: me atrevería a decir que esta fue la mejor prueba de la jornada para Atenat, y me explico: si todos sabemos que Miguel Platero y Miguel Ulla son unos excepcionales competidores y se reparten los records de 400, en adelante en esta prueba ocurrió lo siguiente. Juan Javier Rubio ya llevaba un par de carreras buscando el record del club pero el tiempo no acompañó. En esta ocasión no hubo impedimento y volvió a salir a por todas. Ahora bien, Gustavo, que en las semis le siguió con cierto espacio, en esta ocasión siguió la estela de Juan Javier con otra actitud e incluso dio impresión de poder superarle en el último kilometro. Pero llego el último 200 y Juan Javier sacó un ataque fulminante al que Gustavo se unió lo que hizo que ambos corredores terminaran por debajo del anterior record. La mejor carrera que se podía esperar. Enhorabuena a los dos, ahora Juan Jabier Rubio tiene el record a batir.

Resultados

por equipos: 5º
individual 3000ml: 12º

tiempo: 9'33''

Agradecimientos muy especialmente a Manolo "Sputnik", mi hermano David (Del que espero su pronta recuperación de su dolencia de ciática) además de nuestros compañeros de equipo que nos estuvierón arengando toda la prueba.


Muy a destacar la participación en el 3000 Obstáculos de mi compañero de trabajo Sergio y su pundonor y entrega en una prueba tan dura con el agravante además de no haberla preparado, la crónica de Pablo dice así: "17.25 3000obst: Sergio Sanchez debutó con el equipo y regreso tras bastantes años al mundo de la ría. Buena carrera en la que recogió varios cadaveres realizando la segunda mejor marca del club en la prueba."

Y la del propio Sergio: "13 o 14 años después.. ya casi ni lo recuerdo.. solo se que también fue un 3000 mil obstaculos, me encuentro en una pista de atletismo y para competir.. Me gusta llegar pronto, empaparme del ambiente, charlar un poco con la gente. Creo que es para quitarme los nervios. Y esta vez los tenía, como cuando eres un crío.. joder con la de carreras que llevo y otra vez con esa sensación... ese gusanillo, esa especie de responsabilidad que te autoimpones y que solo la conocen los que han competido alguna vez, pero como me gusta.
Caliento, me encuentro bien, tengo los gemelos cargados del test que hice con gustavo, pero se que cuando caliente y salte a correr no voy a sentir nada.. Van a dar la salida, por favor que pongan un obstaculo para practicar!!.. tengo que probar uno antes de salir..
Pegan el tiro, nervios fuera, decido ir tranquilo en la parte trasera del grupo, me encuentro comodo... llega el primer obstaculo y lo piso ( falta de confianza).. hay que saltar el siguiente..pienso.. y lo salto.. mal.. algo descoordinado y miedoso.. Primera vuelta.. miro tarde pero sobre 1:20.. primera ría.. bien.. se quito el miedo.. me quedo el ultimo del grupo, pero se que voy a buen ritmo asi que no me preocupa.. Tras saltar varios obstaculos decido empezar a pisar, no me siento muy seguro y lo que quiero es llegar.. Miro la segunda vuelta: voy bien, creo que el objetivo de bajar de 11 es factible.. Pasan las vueltas tengo de referencia a un chaval delante de mi, se que siguiendole bajo de 11 facil. Sigo pisando obstaculos y pasando rías.. faltan 3 vueltas y me encuentro bien.. Llega el ultimo kilometro.. me descontrolo en la ría y la salto a paso cambiado.. uff, duele.. arriba arriba... salto la penultima ría.. fatal... me quedo sin piernas, pero hay que sufrir.. estoy en la pelea con 2.. es una sensación rara, voy bien de pecho.. pero no tengo piernas..es como esos sueños en los que intentas correr y no avanzas.. Peleo en los ultimos obstaculos... pero en la ultima ría me ahogo y me pasan los dos chavales.. lo intento.. pero ya es tarde para bajar de 11.. en la ultima vuelta y media me he hundido.. 11:14 una sensación agridulce...objetivo no cumplido, como bien me dice mi padre..Pero estoy contento porque he tenido el valor de volver a la pista y enfrentarme a este desafío gracias a Gustavo, y por pasar un buen rato rodeado de buenos amigos.. menuda afición!!"


Duatlón Arroyomolinos - Sábado 4 Abril 2009

Como alternativa a la suspensión del duatlón clasificatorio de Peñafiel decidimos participar en el duatlón de Arroyomolinos, segunda prueba puntuable para del circuito Champion System.

Mañana de sábado con temperatura primaveral y muy buen ambiente entre los numerosos compañeros y amigos que asistimos (Ana Isabel, Antonio Igualdor, Miguel Nieto, Carlos Pazos, Jaime Rosado, Cesar Morillo, Jimmy, Angelillo, Jose Vicente, Juan Barba, Pedro Manzanares, David Arribas, Antonio Molina, Juanmi Arribas, Antonio Alix, etc). También tuvimos “primeros espadas” que dieron caché a la prueba (Alejandro Santamaria, Nereo del Nero, Miguel A. Garnacho, José Almagro y nuestro compañero Cesar Morillo entre otros).

Buena participación para un circuito muy lineal y rápido endurecido por una cuesta larga y tendida que haría la selección tanto en carrera como en bici. La organización bien en líneas generales, aunque eche en falta un speaker para amenizar el evento e informar sobre la prueba además del servicio de masajistas...

En cuanto al desarrollo de la prueba, comentar la pelea de mi hermano David con la bici, en la que le vi tirar del grupo en numerosas ocasiones, al final 25º a 40’’ de Antonio Igualador que le tiene como referencia. Pedro Manzanares se quedo sólo con la bici y sufrió más de la cuenta, aun así en una demostración de fuerza, entró con mi hermano en la T1, una lástima que la carrera no le acompañara hasta el final. Miguel Nieto hizo una muy buena carrera inicial cediendo un poco al final, su progresión y mejoría es clara. Juan Barba demostró que llega fresco, menuda remontada con sprint se marcó al final, puede y debe mejorar muy mucho. Cesar Morillo corrió como una “mala bestia”, lástima del enganchón que tuvo con la rueda en la T1, sino hubiera peleado algo más adelante, aún así 6º de la general. Jimmy dió una gran petada, me imagino que tendrá su explicación. Jose Vicente la lió con la rueda delantera y su pinchazo, de no ser así hubieramos subido un escalón en el podium, en fin, son las cosas del directo.

En lo que a mi respecta, decir que inicialmente me costó coger el ritmo pero tras realizar una buena transición y formar un buen grupo en la bici conseguí remontar algunos puestos entrando en la T2 entre los diez primeros. La última parte decidí “no cebarme” al inicio y cambiar al final. Esta vez la suerte estuvo de mi lado y la jugada me salió a la perfección, al final 7º de la general y 3ºs por equipos., muy contento.


Resultados
Puesto:7º individual 3º equipos
Tiempo: Total 59'47'' Parcial 16'44/34'29''/8'34''

Cto Madrid Duatlón - Alcobendas - 15 Marzo 2009

Correr prácticamente en casa y delante de los tuyos es siempre una responsabilidad en la que una de las preocupaciones es no defraudar a los que te están viendo y animando. Para esta ocasión, tuve unos animadores de lujo: Mi hijo, mi padre, mis hermanos y multitud de compañeros y amigos de entrenamiento, que más se puede pedir…

Por ello, puse todo mi empeño en no defraudar y salí decidido a realizar una buena carrera. La primera transición marqué 16’29’’ entrando cerca de Antonio Molina y Oscar Folgueira que están los dos en un gran estado de forma dicho sea de paso. Por delante, también muchos galgos de prestigio reconocido (Alejandro Santamaría, Benito de Torres, Nereo del Nero, Rafael Madrid, Julio Meneses, etc) y otros que se lo están labrando, como nuestro compañero de quipo Cesar Morillo.

Lamentar el contratiempo que tuve con la pérdida de la bota derecha de la bici nada más salir de la transición que me hizo perder el grupo de la carrera y un tiempo precioso. Como hecho positivo, el no bajar nunca los brazos y optar por tirar del grupo en numerosas ocasiones para dar caza al grupo perseguidor, una lástima no encontrar colaboración en un pelotón en el que cada cual hizo la guerra por su cuenta y el resultado fué no cazar al grupo de delante.

En la última transición marque un buen parcial (16º mejor) y conseguí recuperar algunos puestos quedando muy contento con la progresión que estoy experimentando en la que me empiezo a encontrar con más fuerza en bici. Una pena lo de la bota porque deslució un poco los puestos reales, en fin, son cosas del directo.

A nivel de equipos, todo un exitazo, conseguimos el subcampeonato de Madrid sólo superados por los Diablillos de Rivas gracias a los puestos conseguidos por Cesar Morillo, Oscar Folgueira y Alfredo Becerril).

Resultados
Modalidad: Sprint
Puesto : 28º
Tiempo: 56'55''





Duatlón Villa Madrid - 9 Marzo 2009

Soleada mañana de domingo con un espectacular despliegue de medios en el tradicional circuito de la casa de campo. La prueba congrego numeroso público empujados por las pruebas de categorías inferiores y populares.

La prueba femenina empezó entorno a las 12:00, destacar el tercer puesto de nuestra excompañera de equipo Chose que como siempre se mostró muy peleona. La salida masculina absoluta se dio entorno a las 13:00 con cerca de 250 participantes. La carrera, como era de esperar fue rápida, con 9 personas en menos de 16’ y otras 20 por debajo de 17’. La primera transición marqué 16’56’’ entrando con un nutrido grupo entre los cuales estaban mis compañeros de equipo Roberto Arto, Antonio Molina y excompañeros como David Urquiza, etc.

A pesar de hacer una transición rápida tuve un pequeño contratiempo con el acople de la bici que a la postre fue decisivo para contactar con el grupo de carrera. A pesar de mis intentos (Sobretodo subiendo el teleférico) mis piernas no dieron para más y sufrí mucho más de lo esperado con la bici dando dos vueltas sólo hasta ser absorbido y pasado primero por un pequeño grupo comandado por Jaime Méndez de Luarca y posteriormente por otro grupo más numeroso liderado por otro excompañero, Noé Rodrigañez ,que se trajo a Jimy y Javier Salazar entre otros. A partir de aquí me dediqué a aguantar los numerosos “hachazos” y recuperarme en la medida de lo posible.


La última parte, como no podía ser de otra forma tocaba recuperar gran parte de los puestos perdidos para quedarme al final con un puesto parecido al iniciar la primera transición.

Agradecimientos muy especialmente a mis padres por cuidar de los niños y a Juan Barba, Sarai, Juan Miguel, David, Sergio, Ana y Vanesa por los ánimos dados durante toda la carrera. Destacar también la buena carrera que realizó Pedro Manzanares.

Conclusión final: Mejorar muy mucho mi nivel de bici, todavía estoy flojo para afrontar este tipo de pruebas. Paciencia…




Resultados:

Modalidad: Duatlón distancia sprint

Puesto General Asoluta: 36º

Tiempo: 1h02'47''

Clasificación

I Duatlón Cross Parque Cuña Verde Moratalaz - 22 Febrero 2009

Coincidiendo con el día de mi cumpleaños, que mejor manera de celebrarlo que darme una palizilla con un Duatlón Cross en compañia de Marquitos y mis amigos.

Mañana de domingo agradable y soleada se dió la salida con bastante retraso para un recorrido de 6 kms de carrera, 20 de MTB y 3 kms de carrera. El primer segmento corrí muy bien entrando 6º en boxes. Las tres vueltas en bici supusierón para mi una auténtica "debacle" ya que el circuito resultó ser mucho más técnico y peligroso de lo esperado para mis habilidades, especialmente la zona de triatleras en las que me caí dos veces y pasé bastantes apuros además de que el freno trasero estaba casi inutilizado y que el cambio me saltaba. El último segmento de carrera no con poco esfuerzo conseguí salvar la honrilla recuperando algunos puestos y haciendo 1º del parcial.






Modalidad: Duatlón Cross Sprint 6-20-3
Puesto: 24º General
Tiempo: 1h27'50'

Parciales: 6º 21'14''/42º 56'07''/ 1º 10'29''


Clasificación

Fotos

De los TriVal Javier Salazar hizo el mejor puesto del equipo 16º, detrás de él, Roberto Arto 17º, "El junior" Jorge López 23º, yo el 24º, David De Diego el 26º hasta un largo etc de compañeros... También corrió Claudio que nos alegro como siempre la mañana y nos acompañarón esta vez como animadores Vanesa, Miriam y su amiga, Miguel y Marquitos. Gracias por cuidarme del niño y entretenerle con los perros, todo un detalle por vuestra parte.

Cross San Sebastián de los Reyes - 07 Febrero 2009

Aprovechando la celebración del cross escolar en el que el "tío Juanmi" consiguió motivar a Marcos para que participará por su colegio nos animamos también el resto (Miguel, Javi y yo) a participar en el cross popular como preparación para la temporada de triatlón que se nos avecina...

Mucha participación en un día frío, con circuito embarrado y resbaladizo en el que las zapatillas de clavos se hacían casi indispensables. Hicimos una buena salida y pronto se hizo la selección. La carrera, a pesar de que no había muchas cuestas, fué un poco pesada debido al barro y las numerosas curvas. Ya desde los inicios tuve que bregar duro con el incombustible Antonio Alix y Javi, que hasta los últimos Kms no conseguí soltarlos. Miguel también se esforzó y poco a poco va recuperando la forma. Al final me quede a 5'' de hacer podium en veteranos, que le voy hacer, otra vez será...




Distancia: 4950ms Media:3'38''
Puesto General: 6º Veterano:4º


Clasificación Prebenjamín


Clasificación Mayores


Marcos salió con los prebenjamines arengado por su tío Juanmi. Hubo una salida en falso ya que los nervios hacen estragos entre los peques. Fue muy gracioso verlos correr sobre tanto barro. Marcos aunque algo despistado al inicio, corrió bien hasta el final, se ve que le está ayudando la actividad deportiva que hace.

Como no podía ser de otra forma, fuimos David, Juanmi, Marcos, Miguel, Javi y yo a celebrarlo al mesón La Rueda. Otro día memorable que recordar.

Cross Rector UNED - Sábado 10 Enero 2009

Distancia: 5800 Aprox
Puesto: 6º

Tiempo: 20'34''

Clasificación

A pesar de la tremenda nevada caída y el frió (-5º) algunos locos (180) corrimos el cross Rector de la UNED que con un recorrido algo recortado del inicial pero exigente como a mi me gusta del tipo rompepiernas que unido a la nevada recién caída lo hacía espectácular. Los clavos ayudaron bastante aunque con unas zapatillas con tacos también se corría bien.


Me alegre de volver a ver a mi compañero Miguel que sale de un largo periodo de letargo y a su inseparable "Vanessa de Frexa" la cual poco a poco se va metiendo en el mundillo de las carreras (Cuidado Vane que esto engancha).

Me sorprendió la salida explosiva que se marcaron algunos (Javier Salazar, Omar Tayara, etc) se les veía con ganas de agradar... Por mi parte preferí tomar una aptitud más reservona ya que el propio circuito haría su selección. Poco a poco fui remontando algunos puestos a pesar de la dureza de algunas de las subidas que te dejaban casi vació y en las bajadas en las que no había descanso para aprovechar la inercia. Quedé muy satisfecho con la carrera y el puesto obtenido. Javi también quedó muy contento con la mejoría que en carrera está experimentando y Miguel y Vanesa ya están metidos en el ajo.

Ahora, para espectacular el ágape de después: Jamón del bueno, tres variedades de quesos, brochetas de pollo, croquetas, huevos de codorniz, rollitos de primavera, tartitas de hojaldre, bocadillitos varios, pinchos de fruta variada, vino, cerveza y refrescos varios….Puffff!!!, sin comentarios.

San Silvestre Valmojado - 28 Diciembre 2008


Blog San Silvestre Valmojado

Fotos

Clasificación







Distancia: 8700ms
Puesto: 22 General
Tiempo y Media: 28'28'' a 3'23'' el Km

Decidí participar en alguna otra prueba alternativa a la San Silvestre Vallecana harto ya de las supuestas y abusivas "cuotas de inscripción" por lo que la prueba elegida fue la San Silvestre de Valmojado que en su II y GRATUITA edición tenia una distancia de 8'700 Kms. La organización, salvo el retraso en la salida, fue bastante buena, además nos regalaron una camiseta técnica de manga larga, bebida, muesli, etc. Me sorprendió la numerosa participación y el nivel de la prueba para ser una pequeña localidad toledana. Coincidí con mis compañeros del trivaldemoro Antonio Molina, David, Cesar Morillo, Javier Martín y Jimy, lo cual, me alegró bastante.

Desde los inicios de la carrera no me sentí muy fino ya que el día anterior había hecho el viaje de regreso del pueblo que unido a los 60 Kms de bici que había hecho por la mañana sentía que las piernas estaban agarrotadas. Lo único que se podía hacer era sufrirla hasta el final ya que hay que seguir con la preparación por que sino el cuerpo se va a pique.... cosa que así hice y poco más que contar.

Cross Autónoma - Sábado 13 Diciembre 2008


Mañana del sábado muy fría y con nevada incluida que unido a un recorrido exigente apuntaba a ser un día memorable para la épica jejeje, a pesar de todo, mucha participación y animación ya que correr con nieve no se hace todos los días.

Clasificación





Salida peligrosa por la estrechez del camino, aún así, Miguel Manso, Sergio y yo salimos decididos entre los 15 primeros. A los 300 ms el primer “cuestón”, lo subimos bien pero más adelante al finalizar la segunda cuesta a Sergio y a mi se nos encienden las alarmas y nos pasa el grupo Cesar Morillo. Les mantenemos el ritmo en la bajada no sin poco esfuerzo, detrás, mi hermano Juanmi y David Garcia nos siguen muy de cerca, y a estos a su vez, Javier Salazar algo mermado por el catarro, Raúl Morales “el esquiador de fondo”, Javier Prieto muy motivado, Antonio Eznarriaga aclimatándose al frío y Javier Huidobro que corrió “tocao” por un esguince de tobillo.

Los últimos kms intenté incrementar el ritmo para recuperar algunos puestos pero las piernas no daban para mucho más, Sergio sufrió una contractura en el isquio y tuvo que bajar el ritmo, pero mi hermano Juanmi y David me seguian de cerca, por delante Cesar Morillo a sólo 80 ms parecería inalcanzable. Al final el 21º y “reventao”. Mucho nivel, hay que espabilar y empezar a entrenar duro la carrera, lo positivo: la capacidad de sufrimiento.

Gracias Salva por los ánimos, espero que te recuperes pronto de tú rotura fibrilar.


Lo mejor vino después, sesión suave de natación con correcciones técnicas del maestro Ezna incluidas y la comilona a las que nos invitó el señor Rector me trajo buenos recuerdos de mi época universitaria, para el próximo cross nos apuntamos todos.



IV Duatón Cross Parla - 30 Noviembre 2008

Gélida mañana para celebrar la IV edición GRATUITA en el parque de las comunidades y sin apenas tiempo para calentar ya que quedar con Javi y llegar a tiempo a cualquier evento es totalmente incompatible, que le vamos hacer, el chico tiene otras virtudes pero lo de organizarse no es lo suya....jejejeje

Clasificación General

Crónica:

Me constó mucho entrar en ritmo de carrera que unido al "ostión" que me di en un a de las curvas me hizo perder algo de ritmo, a pesar de todo entré con el grupo de cabeza coincidiendo con Javi en los boxes haciendo los dos un cambio rápido para ponernos en marcha y afrontar el segmento de bici que constaba de dos vueltas bastante llanas, rápidas y con numeros baches y piedras pero sin llegar a ser un circuito "técnico".

La primera vuelta la di completamente sólo, no pude contactar con el grupo delantero aunque tampoco les perdí de vista lo cual me infundió mucho ánimos, la segunda vuelta fui absorbido por un grupo perseguidor en el que extrañamente Javi no estaba, según dice petó ¿?, me pegué a ellos y a base de tirones conseguimos enlazar con el grupo delantero, entre medias algunos compañeros de escapada se fuerón descolgando.

La última transición desconocía completamente el puesto que ocupaba y me dediqué a remontar algunos puestos. Cuando entré me cantarón 4º, ¡Joder! otra vez medalla de chocolate y el tercero a 5''...Ya van tres este año, parezco gilipollas.

Al poco rato fuerón llegando mis compañeros: Javi en 19º posición, Angelillo el 30º, Antonio, etc. Me alegre mucho de volver a saludar a Angelillo y ver que se recupera de su tendinitis además de conocer en persona a nuestros nuevos compañeros de equipo (Triatlón Valdemoro) y a su incombustible presidente Antonio Molina.

Agradecimientos:

A la organización por lo ejemplar y voluntariosa que fué. Nos invitarón a tortilla española y bebidas, nos regalarón camiseta, bidones ciclismo, caramelos. Sortearón una bici Orbea y dierómn unos preciosos trofeos y todo GRATIS....¡Que más se puede pedir!, ya podrían tomar ejemplo los chupozteros que organizan la Vallecana, Canillejas, Csic, etc con esas supuestas "cuotas de inscripción".

Muchas gracias a Vanesa y Miguel por acompañarnos, interesaros por nosotros y prepararnos la comida y por supuesto muchas gracias Javi por invitarnos a tú casa a comer.

Carrera de las Empresas - 9 Noviembre 2008

Madrugón y mañana fría en Madrid para celebrar la 10ª edición de esta singular carrera tan concurrida con el recorrido clásico por la castellana. Formamos 2 equipos a pesar de algunas bajas (Raúl Morales, Sergio Sánchez y Bernardo Gallego) con los habituales de los entrenos en el poli de las Cañas en Pozuelo además de Alberto Calero(El jefe de Javi).


La salida muy estrecha fue un caos, costó arrancar perdiendo algunos segundos con la cabeza, Álvaro por el contrario muy bien situado saco unos metros de ventaja al resto del equipo. David se me une desde el inicio y juntos empezamos la remontada. Javier Prieto nos sigue también muy de cerca. Engancho con Álvaro en el km 4 y se me pega como una lapa, sufrimos los dos mucho para mantener el ritmo y entramos los dos en un apretado sprint con otros corredores, al final sólo 2'' de diferencia entre ambos, David Garcia entró al poco tiempo (28'') y Javier Prieto poco después quedando todos expectantes por los resultados. Finalmente anuncian por megafonía que el equipo Orange Tapas y Cañas ha ganado en la categoría de 4 masculino nos abrazamos y felicitamos todos (El año pasado fuimos 2º).

Puesto equipos de 4 masculino: 1º
Puesto individual: 13º
Tiempo individual: 18'06''

Clasificación

Equipo de 4 "Tapas y Cañas" de derecha a iquierda: Javier Prieto, Álvaro González, David García y Gustavo Arribas

Halloween - 31 Octubre 2008

Está vez Miguel nos invitó a su casa a cenar y a disfrazarnos para celebrar Halloween. Fué muy divertido pintarnos la cara de seres de ultratumba y disfrazarnos para la ocasión, hacia muchos años que no me disfrazaba y me hizo mucha ilusión volver hacerlo. Las risas que nos pasamos frente al espejo dejando caer los "gotones" de sangre por la cara y soltando paridas varias "uuuu que medo".















Después de esto, salimos de nuestra guarida a asustar a todo bicho viviente y chuparles la sangre... En el pub donde estuvimos todo el mundoestaba disfrazado y de buen rollo, aquí en conde Gus-Drácula mordiendo en la yugular y Jason-Javi Viernes 13 dejándose acuchillar "uuuuuu que medo".

Nuestros compañeros Huesa, Miguel, Alex ymi hermano Juan Miguel de abejitas chungas psicodélicas fuerón la risa y el esperpento de la noche ya que desentonaban con mucha gracia lo cual lo hacia mas llamativo aún. Otra noche más para recordar.



El domingo tocaba a los chupetines disfrazarse, Marcos de monstruo y Jimena de Brujita, que puede decir de las criaturas, que hasta de malos son guapos y la madre toda una artista pintándoles. También hicierón lo propio mis sobrinos, hermana y cuñao, ¡Joder! daban miedo de verdad.








Warner Bross Park - 18 Octubre 2008

Como no sólo de triatlón vive el tri-hombre, eché mano de mis inseparables compañeros de equipo para encomendarles una dura tarea: Ayudarme con mis cachorrillos en la visita al parque de la Warner. Dado que tengo niños para los tres segmentos, nos lo repartimos como buenamente pudimos y nos pusimos en marcha. La verdad es que tuvimos mucha suerte con el día ya que a pesar de que nos llovió un poco al mediodía, por la tarde se despejó y pudimos disfrutar del parque sin agobios de gente y filas interminables.

Montamos en casi todo, vimos muchos espectáculos, actuaciones, disfraces Haloween y también nos disfrazamos del oeste, fue muy gracioso ver a Javi y Miguel vestidos de bailarinas de Can-can, los niños tardaron en reaccionar al verlos, Minervita le dio miedo y Jimena que no daba crédito al ver a tíos con barba vestidos de señoritas. Marcos muy metido en su papel de soldado y yo acojonado no fuera que me diera con la escopeta.















Al final del día nos acompañaron también las sobrinas de Javi, su hermano y cuñada. Muchas gracias Javi por las entradas y a los dos (Miguel y Javi) por ayudarme con los niños, ha sido inolvidable.

Carrera Popular Virgen del Pilar (La Zaporra) - 12 Octubre 2008

Otro año más vuelvo a participar en la que es la ya la 36º edición, como todos los años, las mismas caras y el mismo tema de conversación de pretemporada, mis hermanos deciden también participar. Como novedad este año, la participación de mi vecino Fernando que animado por la hora tan temprano en la que se celebra, la proximidad con nuestro domicilio y con inscripción gratuita, que más se puede pedir...


Salida controlada y pronto la primera cuesta donde se empieza a ver que el grupo se estira. Hago intento de controlarme ya que no me conviene cebarme desde el principio, por ello la primera vuelta la doy a medio gas, conmigo Luisja Colmenarejo, Emilio, El Cartero y mis hermanos empezamos a progresar algunos puestos ya que Jorge Menendez, Oscar y Caramelos ponen tierra de por medio y entre nosotros y la cabeza Tony con algunos más. La segunda vuelta Luisja se va hacia delate e intentamos seguirle El Cartero y yo. La última vuelta decido dar un cambio definitivo hasta finalizar en 8ª posición con un tiempo total de 32’11’’ para 9200 ms de prueba. Mis hermanos el 11º y 12º. Ganó Jorge Menéndez, 2º Oscar 3º El Caramelos y 4 Luisja.

Festibike - Marcha Cicloturista - Sábado 20 Septiembre 2008


Perfil de la prueba

Puesto:18
Tiempo: 35'20''
Observaciones: Muy duros los tramos finales, un triple plato o compact hubiera venido bien.

Clasificación cronoescalada Abantos

Este año el recorrido de la marcha cicloturista de Festibike http://www.festibike.com/ ha sido diseñado por Alberto Contador con un exigente recorrido por la Sierra de Madrid incluiyendo una cronoescalada lanzada al puerto de Abantos. Recorrido previsto: La Rozas –> Puerto Galapagar –> Galapagar -> El Escorial –> Alto de Abantos –> Peguerinos –> Santa María de la Alameda –> Robledondo –> Alto Cruz Verde –> Zarzalejo – Fresnedillas –> Navalagamella –> Quijorna -> Villanueva de la Cañada –> Villanueva del Pardillo -> Las Rozas.

Madrugón que nos tuvimos que dar Javi y yo la mañana del Sábado para ir al recinto del Festibike ubicado este año en las Rozas. Después de pagar 12 euros por la licencia de un día, recoger el dorsal y el chip nos dispusimos en la salida con chaquetilla cortavientos incluida que la organización nos había regalado. Al lado nuestro, en la salida todo un lujo: Joan Llaneras y Chema Martínez. Gran parte del recorrido fue neutralizado para poder así reagrupar a los participantes puesto que el tráfico estaba abierto, siendo por lo tanto el Avituallamiento, parada obligatoria. Todo esto era para permitir que el pelotón circulara con seguridad controlando las carreteras a su paso.


La subida al puerto de Abantos fue abierta y cronometrada mediante chip. Su ascensión empieza en un giro brusco a izquierda en forma de embudo por una carretera local muy estrecha y con firme en mal estado (En algunos tramos con numerosos socavones y asfalto suelto).

Decidí poner desde el inicio un ritmo fuerte tomando como referencia a varios ciclistas que parecían decididos a emplease en serio. Javi y nuestro amigo Angel del Triatlón Valdemoro me siguen de cerca. Las primeras rampas fueron bastante duras (Desniveles de entorno al 14%) y desde sus inicios hacían la selección. Me pego a un veterano con maillot del País Vasco que subía fuerte y decidido, a los 4 kms peto algo y me tomo un pequeño respiro en la parte de “descanso” al puerto para volver a reagruparme con él veterano anterior y otro ciclista de la UC Alcobendas que juntos empezamos la remontada, mientras Angel y Javi se quedaban atrás. Los 3 últimos kms me resultaron durísimos con rampas del 17%. He de confesar que en algunos momentos pensé en poner el pie. Al final consigo dejar atrás al veterano y entro en el alto con mi compañero de escapada de la UC Alcobendas (Dorsal 122). Estoy ansioso por ver el puesto y resultado final.



El resto de la marcha trascurrió tranquila con algunos tramos neutralizados por la organización. Noté al final la falta de kms para estas pruebas pero era algo de esperar.

Conclusión: Las marchas cicloturistas enganchan mucho.

Cto España Triatlón - Ferrol 13 Septiembre 2008

Puesto:16
Tiempo Total:2h16'10''
Natación: 22'27''/20ª
Bici: 1h15'36''/25ª
Carrera: 38'07''/18

Observaciones: Mi mejor tiempo en natación pero el la la bici no me parece correcto, no me coincide con el cuenta de la bici ni con el de mis compañeros de carrera, no sé para que tanto chip...
Clasificación
Vídeo




Partimos el viernes y sábado hacia el Ferrol cargados de ilusión y optimismo toda la expedición tricanalera formada por:
En chicos
GE30-35: Miguel, Salva, Urki y Ezna
GE35-39: Antonio Igualador, Raúl, Javi y Gus
En chicas
GE-35-39: Ana
ELITE: Marina, Ana Burgos, Zuriñe, Bea Chose.


El hotel Real donde se alojaban los GE estaba en la calle Dolores (¡Joder que nombrecito!), pero esta vez muy bien situado a unos pocos metros de Boxes (Muchas Gracias Javi por las gestiones) lo cual nos permitió “inicialmente” estar más tranquilos y descansados, digo lo de inicialmente porque a nuestros compañeros Miguel y Javi les pasó de todo especialmente al último sin olvidar el numerito de Nella en el restaurante. Luego me explayo….

El viernes nada más llegar recogimos las acreditaciones y dimos una vuelta por el circuito de bici, después de alojarnos en el Hotel a cenar por la zona del puerto a base de pulpo, mejillones, marrajo, pimientos de padrón, etc bien acompañados de riveiro, luego unas cervecitas por los pubs de la zona para conciliar bien el sueño jejejejeje. La mañana del sábado amaneció fresquita aunque de nubes bastante despejada, hicimos un buen desayuno y a pasear por la zona de Boxes, después comida en el restaurante, descansamos un poco y nos vestimos y preparamos para lo que se nos avecina.

Ya de camino a la competición resulta que Miguel se deja el casco justo antes de salir a la T2 y tiene que buscar uno in-extremis, al final le dejan uno de piva de color rosita “flower power”, no podía ser de otra forma jejeje. A Javi le tiene que ajustar la bici por problemas con el desviador y el cambio a primera hora de la mañana, luego justo antes de entrar a la T2 pincha la rueda de atrás que además es tubular y no le sirven las cámaras que llevamos, puffff siempre nos pasa igual, encuentra alguien que le deja una rueda y nos ponemos en cámara de llamada.





















La salida se dio en la playa de Caranza, en plena rías altas, el agua bastante fresca pero el mar plano como un lago aunque con bastante corriente lateral. Hubo mucha pelea en el agua desde los inicios, la primera boya a más de 600 ms nos despisto a todos bastante ya que siempre buscas referencias algo más cercanas. Desde la salida del agua hasta los Boxes 200ms en cuesta, aún así se subió bien.






El segmento de bici para GE diseñado por Gómez-Noya constaba de una única vuelta y transitaba en su mayor parte por carreteras rurales muy estrechas y cerradas con bastantes desniveles bien a modo de subidas continuas o rompe piernas por lo que lo podemos calificar de duro, no como el del año pasado en Úbeda por supuesto pero si para tenerlo en cuenta además de unirle bajadas con curvas muy sinuosas y peligrosas, eso sí, el paisaje espectacular pasando por bosques de eucaliptos, pinos, zonas de umbría, playas, calas, pequeñas poblaciones rurales, etc.

La carrera constaba de cuatro vueltas por la zona centro del municipio entre el paseo marítimo, puerto y parques sin apenas desnivel. Eso si les falto dar pulseras para llevar las vueltas y algunos se metieron en meta con alguna vuelta de menos, ¿Verdad Javi?.
Los resultados fueron:

En chicas GE35-39 Ana 9ª posición que peleo duro en un circuito de bici exigente, las Elite mejor lo leéis en la prensa o en la sede del club que seguro las darán mucha más cobertura…

En chicos GE30-34 Ezna una meritoria 33 puesto acusando su último LD pero dando todo por el equipo como siempre seguido de Urki el 46 que se estrujó al máximo a pesar de su viaje de 850 Kms al igual que Salva el 71 con una muy buena bici y Miguel el 109 en franca progresión y del que esperamos aún mucho más.Para GE35-39 Antonio Igualador entra en una meritoria 41 posición siempre muy peleón, Raúl 77 algo desfondado por la natación, Javi descalificado a pesar una de ser una de sus mejores carreras de la temporada, ¡Qué rabia!, yo el 16 muy mermado por el jodido flato que me tiene más que harto pero con la sensación de haber cumplido.


La FETRI y el Ayuntamiento del Ferrol nos invitaron a cenar pulpo y empanada amenizado por la entrega de trofeos en los que Gómez-Noya asistió, sorteo de material (Javi y Ana pillaron) y vídeo de la carrera disputada. Luego por la noche, salimos todos de copeo y bailoteo a celebrarlo como merecemos.

Agradecimientos a Chose y Bea por como nos animaron durante toda la prueba además de los amigos (Donato, Borja y Sonia) y familiares que nos acompañaron.

También mencionar y muy especialmente a Sara, Miguelón en su primer cto de España por la ilusión y pasión que le ponen; a Paula por la alegría y optimismo que siempre la acompaña y a el personaje Claudio, nuestro compañero de viaje y rival en GE35-39 por ser un pieza de cuidado jejejeje.

Triatlón Ciudad de Cuenca - 23 Agosto 2008

Distancia: Olímpica
Puesto: 46
Tiempo: 2h13'11''
Natación: 22'05''/70 Bici: 1h11'43''/46 Carrera: 39'23''/44
Observaciones: Algunos metros menos en natación y 2kms más en bici.
Clasificación





Afrontamos la 20ª edición del Triatlón como preparación al campeonato de España ya que la distancia y dureza lo hacían idóneo. En esta ocasión nos acompaño también mi hermano Juanmi a un nutrido grupo de compañeros y amigos (Miguel, Javi, Raúl, Paula, Roberto, Joana, Miguelón, Sara, Amelia, Carmen,Vanesa,Mabel,Ana,etc).

La salida se dio en un pequeña playa en el río Jucar desglosada en 1 salida para las chicas y tres paro los chicos. El recorrido muy angosto y peligroso produciéndose numeroso choques frontales (Hasta tres veces llegué a chocarme con los que venían en sentido contrario) aún así salí ileso y con bastantes fuerzas para afrontar el resto de la prueba.

El circuito de bici resultó bastante duro con continuas subidas, falsos llanos y bajadas en curva, conseguí "cazar" a Javi, que había salido en la serie anterior, en el km 15 pero a partir del km 25 las piernas flojearon un poco y me dediqué a mantener el puesto y a marcar a Javi de cerca jejejeje.

La carrera fue sencillamente HORRIBLE, nunca he corrido con un dolor de flato como este, por más que me apretaba e intentaba relajarme imposible, sufrí como no recuerdo y poco más que decir.

Destacar la mejoría de Javi que si me descuido me recupera el tiempo en bici con la carrera, el esfuerzo y entrega de Miguel y el pequeño susto que nos dio con su corte de digestión, los esforzados Miguelón y Roberto en su lucha contra el crono, el pique entre Raúl y Paulita, la sonrisa en carrera de Amelia y Mabel, el hartón a trofeos que se está dando Sara, los ánimos y apoyo dados por Carmen, Vanesa y Juanmi y el caracter elitista de Marina...ya nos vamos conociendo todos.

Ruta Navalcarnero-Embalse de Picadas + Fiestas de la Paloma - Sábado 16 Agosto 2008

Pimer acto: Raúl , David , Miguel , Javi y yo decidimos realizar una ruta por el suroeste de Madrid tomando como partida la casa de Paula en Navalcarnero hasta el embalse de Picadas y vuelta. La idea era ir hasta el embalse en bici "a cambios de ritmo" jejejejeje, nadar un poco y vuelta. La ruta espectacular, sobre todo al cruzar el rio Alberche y subir el puerto al embalse. El agua estaba bastante fria pero eso si muy limpia, como nos falló la logística no pudimos llevar el neopreno asiesque cuando no nos encontrabamos los "huevecillos" salimos del agua. La vuelta tranqui, es decir, marica el último. Llegada a "casa Paula" y atracón de comida para ver el baloncesto de España.

En la foto de arriba Contador, Freire, Valverde, Sastre y Samuel, en la de abajo perfectamente acoplados y culito, culito....
















Segundo acto: Siesta y salida a las fiestas de la Virgen de la Paloma de Madrid en la zona de la Latina. "Pichi, es el chulo que castiga, del Portillo a la Arganzuela, y es que no hay una chicuelaque no quiera ser amiga de un seguro servidor..."

Los Cowboys de media noche, el Cowboy del Samsara y muchos colmillos blancos jejejeje















Puffff, menudo juergon nos pegamos, ¡Inolvidable!.

Cto Madrid Duatlón (Alcobendas) - 16 de Marzo del 2008

Distancia: Sprint
Puesto: 24º
Tiempo: 56'53''
Clasificación


Afronté el campeonato de Madrid en plena fase de preparación después de mi recuperación de la lesión de rodilla y con la idea de realizar un papel medianamente digno ya que mis compañeros me llevaban unas semanas de ventaja tanto en su estado de forma como en competiciones.



La primera parte de carrera me vi bien aunque intenté sin resultado contactar con Javi, Urqui y Cesar. En la bici decidí no desgastarme mucho y mantenerme en el grupo ya que el grupo delantero tiraba mucho y no conseguiamos alcanzarlo. El segmento final de carrera se dió muy bien consiguiendo recuperar algunos puestos para realizar un final fuerte como a mi me gusta. Buenas sensaciones, mucha motivavión y mucho trabajo por delante para mejorar.

Nuestros compañeros Javier Martín y David Urquiza llegarón en puesto de honor (7º y 10º respectivamente) consiguiendo su pase al Cto España de Elite. La guinda del pastel fué ganar el campeonato de Madrid por equipos ¡Todo un exitazo!. ¡Somos unas máquinas!

Cto España Duatlón GE (Monforte de Lemos, Lugo) - 5 Marzo 2008


Distancia: Olímpica
Puesto: 11º
Tiempo: 2h3'48''
Carrera 1:36'00'' Bici:1h7'02'' Carrera 2:20'46''
Clasificación


Afrontar un Duatlón Olímpico siempre es un gran reto y más cuando es un Cto de España. Esa misma semana no me encontraba muy bien físicamente y estaba a la espera de resultados ya que me habían diagnosticado una posible hepatitis por una coagulación en la sangre muy alta, ggggg la verdad es que me acojonaron un poco, aún así decidí viajar y competir con lo que tenia.




El primer 10.000 sufrí más de la cuenta pero iba muy motivado por seguir la estela de mi compañero Javier Salazar entrando con él en boxes. Por delante, nuestro compañero Cesar Morillo ocupaba los primeros puestos de cabeza.

En la bici nos volvimos a agrupar Javi y yo que junto con dos personas más realizamos los primeros kms a buen ritmo dándonos continuos relevos. Cogimos algunos grupos que se nos pegaban detrás pero nadie nos daba relevo por lo que a mitad de carrera nos quedamos casi parados hartos de hacer nosotros el trabajo sucio. Eso propicio que se nos unieran muchos más y llegáramos a meta con un nutrido grupo de "chupocteros".

Al entrar en boxes se me contracturó el bíceps femoral y me acordé del radical remedio que emplean Urki, Cesar y Javier Martín para solucionar estas contingencias. Se trata de pinchar la zona contracturada con un imperdible hasta que desaparezca dicha contractura. Pues bien, en mi caso tuve que dar más de 8 picotazos pero el resultado fue optimo y el bíceps femoral se soltó y pude acabar la carrera a ritmo aceptable ¡Increíble pero cierto!.

Cesar Morillo "pilló" metal de bronce ¡Enhorabuena Cesar!. Javi Salazar fue descalificado por no dejar el casco en su sitio y Alfredo Becerril por invadir el carril contrario. Hubo mucha rabia e impotencia por las descalificaciones ya que se vio que el reglamento no se aplica con la misma rigurosidad a todo el mundo. Decidimos igualmente celebrarlo todos y disfrutar de la gastronomía y los caldos del lugar.






Cto España Duatón por Equipos - Medina del Campo (Valladolid) - Mayo 2008

Puesto: 2º Tiempo: 1h00'49''

Afrontábamos este novedoso campeonato con mucha ilusión y con la seguridad de tener auténticas máquinas del duatlón como compañeros de equipo. Decidimos formar dos equipos en categoría masculina y uno en femenina bastante nivelados.

Participé en el Equipo A junto con Javier Martín, Cesar Morillo, David Urquiza, Alfredo Becerril y Javier Salazar.


Decidimos realizar el primer segmento bastante rápido realizando el mejor tiempo de todos los participantes, luego en la bici David Urquiza se encargaría de dirigir el grupo pidiendo algunos relevos. Creo que realizamos un buen trabajo aunque mejorable en el segmento de bici a pesar de que el circuito fue bastante peligroso en su tramo urbano. La última parte de carrera Javier Salazar y Urqui se descolgaron debido al esfuerzo que habían realizado puntuando finalmente Javier Martín, Cesar Morillo, Alfredo Becerril y yo aunque el trabajo hay que reconocérselo a todos sin excepción.

Ya en meta se desató la alegría al ver que ocupábamos la 1ª posición que finalmente fue arrebatada por el Segovia 2016 en dura pugna, aún así, todos muy contentos por el puesto final obtenido cerrando aquí el ciclo de datlones de la temporada.

El equipo B del Canal realizo un más que meritorio 9º puesto con Noé Rodrigañez, Antonio Igualador, Jimmy, José Vicente y David Calvo como integrantes.











Celebrándo todos el éxito alcanzado.


Cto Europa Triatlón GE (Lisboa) - 11 de Mayo 2008


Distancia: Olímpica sin Drafting
Puesto:19º Tiempo: 2h17'55''
Natación: 23'05''
Ciclismo (44kms): 1h16'12''
Carrera: 35'52''
Clasificación

Una vez cumplidos los criterios de la FETRI para poder ir al campeonato de Europa, mis compañeros de equipo Mabel Gallardo, David Urquiza, Javier Salazar y yo decidimos inscribirnos con toda la ilusión del mundo en nuestra primera experiencia con la selección española de Triatlón. En la expedición nos acompañaron también Claudio, Raúl, Paula (También corria) además de las incombustibles murcianicas Maria y Ana Belén.



Finalmente pudimos encontrar alojamiento al otro lado del puente en la Posada de las Juventudes con vistas espectaculares a la desembocadura del río y la ciudad.

La infraestructura desplegada por la organización tanto en lo material como en lo humano fue impresionante, propia de todo un campeonato de Europa además con un marco incomparable (La Expo).

La prueba de natación se desarrollo en una especie de entrante del mar a modo de lago salado que rodeaba el acuario, creo que nadé bastante bien saliendo del agua con Claudio y Javier Salazar, sin embargo, ya en los boxes el traje de neopreno recién estrenado no salía y perdí algunos segundos más de la cuenta. Raúl tiene un vídeo por ahí con el que se "despoya" de vez en cuando... Haber si lo incluyo un día de estos, la verdad es que no tiene desperdicio.

En el segmento de bici no estaba permitido el drafting y además metierón algunos kms de más (44) por ello decidí ir de menos a mas marcando a Javi muy de cerca, era impresionante ver como los nórdicos (Ingleses, Suizos, Alemanes, etc) iban con bicis de contrarreloj y equipados a la última moviendo grandes desarrollos, sin embargo en las pocas cuestas que había se quedaban estrepitosamente y les recuperábamos terreno perdido. Eche en falta el no disponer de acople y también un poco más de agresividad ya que Javi y yo nos lo tomamos un poco a la ligera esta parte...jejejeje

En la carrera me encontré bastante bien muscularmente pero con algunas molestias de flato, supe relajarme y conseguir que desapareciera para finalmente entrar en un apretado sprint con Javi y un italiano que se nos pegó en el último tramo.





















Ha sido una de mis mejores experiencias deportivas y desde luego fiesteras-gastronómicas. El bacalao delicioso y el tintorro caliente que nos bebimos en la habitación con Javi y Claudio dando el espectáculo inolvidable jejejejeje

Clasificatorio Cto España Tri GE35-39 (Cullera) - 18 de Mayo 2008


Distancia: Sprint
Puesto: 3º
Tiempo: 1h1'40''
Natación: 10'59''
Bici: 35'07''
Carrera: 15'34''




Decidimos alojarnos en un bungalow en el camping de Santa Marta (Cullera), en está ocasión me lleve a toda la familia para que ellos disfrutarán también de un fin de semana playero (Abajo fotos de Minervita, Jimena, Marcos y Minerva). Nos acompañaron también Roberto, Joana, Sara, Miguelón, Paula y Raúl.


Horas antes de la competición rompí el cambio de la bici debido a que la rueda trasera se quedó atrancada, ¿Ahora que hago?, los nervios a flor de piel, Javi me dice que Miriam no corre y que me podría dejar su bici. Dicho y hecho, subimos el sillín y aunque las calas no eran las suyas parecía que algo sujetaban. Pues nada, decido seguir adelante y me pongo en línea de salida con mis compis (Miguelón, Raúl, Javi, Claudio, etc).





La natación se dio bien pero el neopreno me costó sacarlo en boxes y tuve que apretar bastante los primeros kms en bici hasta alcanzar al grupo en que iba mi compañero Javi. Soltamos la bici y nos pusimos a correr Javi y yo como nunca, pasábamos a todos los que teníamos por delante, al final sprint entre los dos y casi cogemos también al segundo. Increíble, Javi 4º y yo 3º, mi primer podium que lo dediqué a Minerva y lo recogí con Jimena.








































¡Así se prepara un campeón!: El tripero de Robertito "zampándose" una hamburguesa. Como se deleita el tio con el Fast Food. jejejejeje. La expedición en plena celebración.





Clasificatorio Cto España Tri GE35-39 (Madrid) - 24 de Mayo 2008

Distancia: Olímpica sin drafting
Puesto: 4º
Tiempo: 2h8'43''
Natación: 22º/25'50''
Bici: 5º/1h5'35''
Carrera: 2º/37'18''
Clasificación


Era nuestro primer clasificatorio con distancia olímpica y además en la Casa de Campo de Madrid subiendo el cerro de Garabitas, todo un clásico pero endurecido aún más por la distancia.

La mañana amaneció fría después del chaparrón que del día anterior que embarró parte del circuito, aún así el tiempo nos respetó y pudimos disputarlo con casi normalidad.

La natación constaba de dos vueltas al lago con subida al pontón incluida y las sensaciones fueron buenas saliendo justo detrás de Javi y Claudio, sin embargo el neopreno me la volvió a jugar y tardé más de lo necesario perdiendo el grupo de salida del agua.

En la bici sufrí mucho para recuperar los puestos perdidos pero al final conseguí contactar con Salva y su grupo que habían salido por delante 3', esto me elevó la moral ya que en cada vuelta veía a Javi como se acoplaba detrás de Urqui que estaba tirando como un poseso y todos los demás a chupar rueda.

La parte final decidí dar el todo por el todo y correr todo lo mejor que sabia, hice una gran remontada hasta cruzar la meta 4º a sólo 10'' de Javi, otra vez los dos en un pañuelo, esto tiene que tener alguna explicación psicológica ¿Verdad doctor?.

Clasificatorio Cto España Tri ELITE San Pedro de Alcántara (Marbella) - 8 de Junio 2008

Distancia: Sprint
Puesto: 51
Tiempo: 1h02'56''
Clasificación

Después de los últimos clasificatorios con la moral por las nubes decidí echar un órdago a la grande e intentarlo en ELITE.

La mar apareció picada y mis peores sospechas se hicieron realidad, aguante el ritmo hasta la primera boya pero a partir de ahí no supe nadar a contracorriente perdiendo el grupo y llegando en las últimas posiciones a boxes, jJoder! que mal rollo llegar a boxes y sólo ver tres bicis colgadas, aún así puse todo mi empeño en recuperar puestos pero mi sorpresa fue que cuando alcanzaba a alguno inmediatamente se retiraban ¡Comoorrrr!. En ELITE hay mucho, pero mucho, miedo al ridículo. ¡Qué mas da!, lo luché hasta el final y me lleve alguno de por medio...

En resumen, el año que viene lo vuelvo a intentar desde el principio pero tengo que mejorar mi natación muy mucho.


Curiosidad y conclusión final: Con el tiempo que hice hubiera estado entre los 5 primeros en GE35-39 con opciones a podium. El salto de GE a ELITE es muyyyyyyyy grande y depende de la natación.

Liga de Clubes 2ª División (Gijón) - 28 de Junio 2008

Distancia: Sprint

Puesto: 65º (Individual) 10º (Equipos)

Tiempo:1h12'55''



Integrantes (De Izquierda a Derecha):
Antonio Eznarriaga, Antonio Igualador, Javier Salazar, Salvador Ros, David Calvo, David Urquiza, Alfredo Becerril, Miguel Nieto, Gustavo Arribas y Jose Vicente.

Nuestra primera participación en está prueba por equipos después de conseguir la plaza "in extremis". En mi caso, volvía de las merecidas vacaciones y acusé notablemente el entrenar sólo para mantenerme. Desde sus inicios se pudo ver como en nuestro equipo, salvo la excepción de Antonio, no somos buenos nadadores copando en este segmento las últimas plazas, a pesar de todo conseguimos remontar algunos puestos en los segmentos de bici y carrera para llegar con dignidad a meta y poco más que contar, una expereinecia mas... Para el año que viene esperamos volver a conseguir plaza y repirlo.

Eso sí la noche Gijonesa nos confunde, salimos todo el equipo a cenar para que nuestro "desprendido" presi se rascara los bolsillos (incluida la sangría), después nos fuimos a escanciar sidra con Salva de maestre, a tomar pelotazos como barreños y a darle al dirty dancing ...auuuuuuuuu!!!! Las chicas del equipo, por ser ELITE, se fuerón pronto con Casimiro a dormir...jejejeje.







Campeonato de España Acuatlón Grupos Edad (Palma de Mallorca) - 12 Julio 2008

Puesto: 4º GE35-39
Distancia:2500/1000/2500
Tiempo: 36'39''
Carrera 1: 8'12''
Natación:19'53''
Carrera 2:8'34''
Observaciones: Mucho cansancio acumulado por el viaje, el madrugón del día de la prueba (6:15 AM) para una prueba tan rápida y en la que no somos especialistas.

Clasificación

Se cumplió el objetivo de mejorar la 5ª plaza del año pasado en Pulpí pero se me quedo un saborcillo agridulce por no conseguir podium y es que en honor a la verdad, nade de pena hasta la primera boya y esto en una prueba tan corta se paga. Como anécdota, el intercambio de puestos (4º y 5º) con respecto al año pasado con mi gran amigo, compañero de equipo y rival Javier Salazar. La sorpresa, ver a Ana Burgos tomando el sol en tanga...¿Algo está cambiando en le mundillo élite? jejejeje




Copa del Rey (Palma de Mallorca) - 13 de Julio 2008

Distancia: Sprint
Puesto: 27ª
Tiempo: 1h04'39''
Clasificación



Mi segunda participación en esta apasionante prueba por equipos la afronté con ánimo de revancha ya que en la anterior tuve que retirarme por avería en la bici. Como en las últimas ediciones, mucha participación y gran nivel. Nuestro planteamiento inicial era nadar en formación con Antonio de director, en la bici de "boss" David y en carrera me toco a mi llevar la responsabilidad aunque todos ayudamos en todos los segmentos. Destacar el despliegue de fuerza de Antonio en agua y bici, la profesionalidad de David en la bici, la voluntariedad de Salva y el espíritu de sacrificio de Javi. Al final 27ª a sólo 4'' del PRAT, 9'' del CTOA ganando además al ECOSPORT, para nosotros toda una hazaña.









Integrantes del equipo (De derecha a Izquierda):
1.- Antonio Eznarriaga
2.- Salvador Ros
3.- David Urquiza
4.- Javier Salazar
5.- Gustavo Arribas




Reponiendo fuerzas y relajados después del esfuerzo, ¿Ummmm!, que rica está la sandia y como lucen esos cuerpos serranos al sol jejejeje.

Tri Pálmaces de Jadráque (Guadalajara) - Sábado 26 de Julio del 2008

Distancia: 1800 ms, 60 kms, 12 kms sin Drafting
Puesto: 11º
Tiempo: 3h01'
Natación: 31' /40
Bici: 1h39'/18
Carrera: 51'/6
Clasificación

Mi primera participación en esta peculiar prueba en una tarde soleada. Mi planteamiento inicial fue nadar a ritmo procurando no desgastarme, me despisté un poco en la última boya aunque supe finalmente buscar el camino sin perder demasiado tiempo. Con la bici tuve muy buenas sensaciones dando buen uso del recién estrenado acople, eso si, la vuelta se hizo un poco larga con el aire en contra, auún así, recupé algunos puestos y empecé a creer en mis posibilidades.

En la carrera a pie tuve la sensación de ir parado, la subida a la presa fue muy dura pero para mi sorpresa hice uno de los mejores parciales (6º). Al final el 11º a sólo 17'' del 10º, me dio un poco de rabia no "pillar pasta" pero realmente se me dio mucho mejor de lo que esperaba. Ha sido uno de los mejores resultados de la temporada.

Mi campañero de equipo Javier Salazar hizo un más que meritorio 20º puesto. También bregarón bien Salvador Ros, Carlos Pazos y Miguel Nieto.

La anectoda del día fué la ducha que nos dimos al aire libre en un corral con tres mangueras atadas a la pared, menuda plantación de nabos, fué todo un espectáculo. Tengo una foto del momento, espero que Javi "George de la Jungla" me dé su permiso y pueda adjutarla en el blogg.







Para cerrar el día la organización nos invitó a cenar a base de chorizo, lomo, salchichón, jamón, tortilla, patatas, pepinillos y de postre melón y dulces además de la bebida...todo un lujo, el año que viene repito...

Música